Šport

Do obchodu

Nový funkčný tréning pre športovcov

7,60 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Trénujte s najnižším rizikom úrazu pre dosiahnutie najvyššieho výkonu. S týmto vydaním Nového funkčného tréningu pre športovcov dosiahnete najlepšie výsledky na kurte, ihrisku, trati a žinenkách, nielen v posilňovni. Michael Boyle, jeden z popredných koučov športovej výkonnosti, predstavuje koncepty, metódy, cviky a programy, ktoré maximalizujú pohyby športovca počas súťaže. So sériou funkčných hodnotení presne navrhnete špecifický plán pre každého športovca. Progresie posilňujúce cviky dolnej, strednej a hornej časti tela, a napokon aj celého tela, upevňujú rovnováhu, propriocepciu, stabilitu, silu a výbušnosť športovca potrebnú na to, aby vo svojom športe vynikal. Vzorové programy pomáhajú prispôsobovať individuálne tréningové plány podľa potrieb a zabezpečujú všetky stránky príprav na fyzický výkon. Boyleove odporúčania pri navrhovaní programov, používaní masážneho valca, strečingu a dynamickej rozcvičky vychádzajú z najnovších výskumov a bohatých skúseností. V knihe Nový funkčný tréning pre športovcov ide o viac než len tradičné opisy a výklady cvičení. Sú tam zahrnuté farebné kombinácie základných cvikov vo vysokom rozlíšení či online prístup k video ukážkam, komentárom a analýzam kľúčových cvikov. Nový funkčný tréning pre športovcov je vylepšená a rozšírená verzia originálnej Boyleovej práce, ktorá vyšla pred viac než desiatimi rokmi. Toto vydanie ponúka využitie najnovších poznatkov o funkčnom tréningu pre vaše špecifické ciele. O autorovi Michael Boyle je popredný odborník v oblasti silového, kondičného a funkčného tréningu a celkovej fyzickej kondície. Je medzinárodne známy vďaka svojej priekopníckej práci a je žiadaný účastník na svetových konferenciách, ktoré sa zaoberajú silovým a kondičným tréningom. Vďaka jeho odborným znalostiam v oblasti tréningu a športovej výkonnosti koučoval elitných športovcov v tímoch ako Boston Red Sox, Boston Bruins, New Englans Revolution a Boston Breakers a aj ženský olympijský tím USA vo futbale a ľadovom hokeji. V roku 2012 sa Boyle pridal k tréningovému personálu Boston Red Sox ako silový a kondičný konzultant tímu, ktorý neskôr vyhral svetovú sériu. V zozname jeho klientov sa za tie roky objavili zvučné mená športového sveta, vrátane hráča amerického futbalu na dôchodku, obrancu Marcellusa Wileya, zlatej olympioničky v džude z roku 2012 Kayly Harrisonovej a útočníka Liverpoolu Daniela Sturridgea. V rokoch 1984 až 1997 pôsobil ako hlavný silový a kondičný kouč na Bostonskej univerzite. Od roku 1990 do roku 2012 pracoval ako silový a kondičný kouč mužského tímu ľadového hokeja BU. Vo svojej bostonskej posilňovni, Mike Boyle Strength and Conditioning, ktorá bola v časopise Men’s Health vyhlásená za jednu z 10 najlepších amerických posilňovní, poskytuje tréning na zlepšenie výkonnosti športovcov všetkých úrovní. Rozsah jeho skúseností zahŕňa trénovanie športovcov od úrovne prvého stupňa základnej školy po hviezdnych hráčov väčšiny významných profesionálnych športov. Boyle je majiteľ a editor webovej stránky StrengthCoach.com, ktorá sa venuje vzdelávaniu silových a kondičných koučov a osobných trénerov.

Do obchodu

Fenomén Grznár

33,25 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Konečně je tady největší literární dílo tisíciletí, co ti urve prdel. Popisuju tam všechno, co vim. A to je prostě fakt úplně všechno. Dřina, sypání, píchání, historky z mládí a všechny možný další sračky. Vyzkoušel jsem věci, ze kterých by ses zesral jak malá homokláda v Iránu. A přesně popisuju, co ti pomůže a co tě zkurví. Fakt je ten, že tahle kniha ti dá hrozně moc. Čili topovka! Šáhni si do svědomí a kup si knihu za cenu, kterou si zasloužíš. Jestli to chceš ojebat, ojebeš jen sám sebe a budeš král ojebávačů. Prostě bezcenný hovno. Každej trhač kund ví, že to prostě nejde bez makání a režimu. A to stojí prachy. Tuhle knihu si kup a na fitko ti stejně zbyde. Nemáš zač. Naturální mrdka je ta, která třeba maká, tak jak má, ale nesype. Tak to má dražší. A ten kdo to nechápe, tomu ať uprchlík prdel rozsápe! Lehce si připlať, neboť naturál není král, vždy dostane přes anál. A pak tu jsou zkurvený netáhla. Vtip je v tom, že chlap má bejt strašnej vole, prostě chlap. Obrovskej propocenej trhač kund. Tak až si to uvědomíš, můžem na tom začít makat. Pomůžu ti s tréninkem i se žrádlem a budeš konečně k něčemu, ne tohle. S tréninkem a žrádlem můžeš začít hned. Pomůžu ti buď jako Online trenér na Gymporn.cz nebo si se mnou domluv soukromej trénink přes kontakt na Gymporn.cz a zeser se do vejšky! Plať za knihu víc, neboť jsi zatím méněcennej... To se ale může brzy změnit! Sypač dement je klasickej blb, co sype, ale neumí správně makat a ani vlastně sypat. A když nechodí řádně cvičit, tak zaplatí nejvíc, hovno líný tupý. Tak si zaplatí plnou!

Do obchodu

Funkcionális edzés újratöltve

12,26 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Michael Boyle Funkcionális edzés mesterfokon című könyvében már bebizonyította, hogy a legmagasabb szintű teljesítmény és a sérülésveszély csökkenése nem zárják ki egymást. Funkcionális edzés újratöltve című munkájával arra keresi a választ, hogy miként érheted el a legjobb eredményt a sportpályákon. Boyle, az erőnlétiedzés-vezető szaktekintélyeként megismertet azokkal az új elméletekkel, módszerekkel és edzésprogramokkal, amelyek képesek a maximumot kihozni a sportolók mozgásából a versenyek és a meccsek során. A könyv fő tétele, hogy minden sportban az erő, a gyorsaság és a robbanékonyság a legfontosabb, és ezek fejlesztése voltaképpen szinte valamennyi sportágban hasonlóan működik a futballtól kezdve a műkorcsolyán át egészen a teniszig. A szerző állítja: a könyvben található technikák a legtöbb sportágban sikerrel alkalmazhatók, ténylegesen a szükséges készségeket fejlesztik, ráadásul biztonságosan kivitelezhetők, hiszen a sérülésmegelőzés, az egészségesen pályán töltött idő az egyik legfontosabb szempont a versenysportokban. Boyle a legújabb kutatási eredményeket és saját tapasztalatait felhasználva bemutatja, hogyan kell egy edzésprogramot megtervezni és összeállítani, és emellett számos tanáccsal és gyakorlati példával is szolgál, amely természetesen nem csupán a sportolók, de az edzők számára is érdekeslehet. A könyv a gyakorlatok hagyományos bemutatásán és magyarázatán túl a technikákat a mozdulatok egyes fázisait egymásra vetítő, színes fényképekkel, online videókkal, a kulcspontok kifejtésével és elemzésével teszi még érthetőbbé.

Do obchodu

Postav si svou postavu

13,77 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program.

Do obchodu

Radek Štěpánek: český lev

9,49 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Životopis českého tenisty Radka Štěpánka, vítěze US Open a Australian Open, který v listopadu 2017 oznámil ukončení aktivní kariéry a spolu s legendárním Andrem Agassim začal trénovat hvězdného Novaka Djokoviće. Vyhrál 23 titulů, dvě grandslamové trofeje a bronzovou olympijskou medaili. Nejlepšího kariérního umístění na světovém žebříčku pak dosáhl v roce 2006, kdy obsadil osmou příčku. Přečtěte si neopakovatelný sportovní příběh Radka Štěpánka, tenisty s obrovským srdcem.

Do obchodu

Fasciální trénink

11,12 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Fascie - hlouběji uložená pojivová tkáň, která obklopuje naše svaly, podporuje je a udržuje jejich mobilitu. Když jsou fascie flexibilní a silné, chrání svaly před poraněním. Kniha Susann Hempelové, držitelky diplomu v oboru sportovní vědy a poradkyně na výživu, obsahuje přes sedmdesát cviků a představuje tak komplexní trénink fascií. Ať už jste začátečník nebo profesionál v oboru fitness, trénovat můžete všude a kdykoli - s jednoduchými pomůckami nebo bez nich. Lepší pohyblivost, méně bolesti!

Do obchodu

Štíhle boky

4,00 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Cviky a recepty na odstránenie celulitídy. Veľmi účinné cviky a jednoduchá starostlivosť na neustále zlepšovanie vzhľadu vašej pokožky. Recepty na jedlá, ktoré skvelo chutia, ľahko sa pripravujú, zaženú hlad a ešte vám pomôžu zlepšiť zdravie.

Do obchodu

Velká kniha posilování - 2. vydání

23,71 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných tréninkových prostředků, a to včetně nejnovějších inovací a metody rozvoje jednotlivých svalových skupin. Přináší čtenáři bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků a nabízí mu konkrétní příklady tréninkových jednotek. Každá tréninková metoda je navíc doplněna informací o obtížnosti, účinnosti a o rychlosti, s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle. Naleznete v ní celkem 381 posilovacích cviků rozdělených podle svalových skupin, popis jejich správného provedení včetně názorných fotografií, což zajisté ocení především začátečníci. Zkušeným a pravidelně trénujícím sportovcům publikace pomůže překonat stagnaci ve výkonnosti, případně vyřešit jiné problémy, se kterými se při silovém tréninku mohou setkat.

Do obchodu

Hrajeme fotbal

11,12 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Příručka pro začátečníky i profesionály. Vedle vysvětlujícího textu obsahuje desítky názorných obrázků a barevných fotografií. Kniha je rozdělena do následujících kapitol: - Vybavení fotbalisty: Oblečení? Obuv? Chrániče - Technika hry s míčem a bez míče? Vedení míče? Kličky a obcházení soupeře? Zpracování míče? Přihrávání a střelba? Odebrání míče soupeři - Trénink techniky, kondice, vytrvalosti, rychlosti, pohyblivosti? Tréninkové metody? Plánování tréninku - Taktika hry: Uvolnění, osobní a územní obrana, obsazování prostoru? Hrací systémy? Standardní situace? Taktika dne ? Přizpůsobení taktiky podle síly protivníka - Zranění typická pro fotbal a jejich ošetřování? První pomoc - Pravidla fotbalu? Vítězná mužstva? Významní hráči a trenéři? Fotbalový slovníček? Dějiny fotbalu

Do obchodu

Slavné disciplinární případy

20,84 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Průšvihy ve fotbale, ať korupční či hrubé fauly, provázejí tuto hru od samého počátku. V naší publikaci jsou zaznamenány nejvýznamnější disciplinární kauzy v historii československého a českého fotbalu, od začátku minulého století až po současnost. Ty nejnovější se týkají bývalého předsedy Fotbalové asociace ČR Miroslava Pelty a bývalého místopředsedy asociace Romana Berbra, funkcionáře Romana Rogoze, dalších devatenácti rozhodčích a činovníků, a klubu Slavoj Vyšehrad. Uvedené příběhy budou pro některé z vás připomenutím, pro nejmladší generaci novým poznáním. Autor Karel Felt coby zkušený sportovní novinář některé osobně zažil, dokonce v jednom případě seděl v roli svědka vedle „obžalovaného“ Karla Poborského. Část příběhů vyzní úsměvně, ale jiná smutně, protože ukazují, kam až jsou někteří lidé ve fotbale schopni dojít. Významně se na knize podílel dr. Alexander Károlyi, který působil v disciplinární komisi FAČR 31 let. Vzniká tak naprosto unikátní dokument doby.

Do obchodu

Slavné kluby - Real Madrid (CZ)

12,15 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Skvělý průvodce po bohaté historii i současnosti nejslavnějšího fotbalového klubu. Provede vás po místech, s nimiž je klub spojený, představí spoustu slavných hráčů, trenérů i dalších lidí, bez nichž by Real Madrid nebyl světoznámou značkou.

Do obchodu

Příběhy Staré dámy

62,55 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Již pošesté vychází výpravná kniha Příběhy Staré dámy, v níž sportovní novinář a publicista Tomáš Macek přibližuje 100 ročníků Tour de France. Jako vůbec první česká publikace mapuje historii i současnost tohoto nejslavnějšího cyklistického závodu. Na základě dobového tisku a literatury, jakož i osobních svědectví pamětníků přibližuje nejzajímavější příběhy z Tour, její hrdiny, záhady, tragické události i úsměvné historky. Jádro knihy tvoří 46 kapitol z historie Tour, doprovázených množstvím unikátních dobových fotografií. Další část zachycuje československou a českou stopu na nejproslulejším závodě prostřednictvím osobních vzpomínek sedmi cyklistů, kteří jej v minulosti absolvovali. Revidované vydání uzavírá bohatý statistický přehled.

Do obchodu

Unguarded - Az én igaz történetem

16,82 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Nem véletlenül tartják Scottie Pippent a valaha volt egyik legnagyszerűbb NBA-játékosnak. Ha nincs Pippen, most nem lógnának bajnoki zászlók - pláne nem hat darab - a United Center mennyezetéről. Nem készült volna el a Last Dance című dokumentumfilm-sorozat. Nem lenne ,,Michael Jordan", legalábbis ahogy most ismerjük. Nem léteztek volna az 1990-es évek Chicago Bulls-csapatai, ahogyan ismerjük őket. Hogyan vált az arkansasi Hamburg kisvárosában szerény körülmények között felcseperedő gyerekből, tizenkét testvér közül a legfiatalabból, két családi tragédiával a háta mögött az NBA nagyra becsült legendája? Hogyan lett a vézna kamaszból, aki egyetlen nagyobb egyetemi kosárlabdaprogramba sem tudott bekerülni, az NBA 1987-es játékosbörzéjének ötödik választottja? És ami talán a leglenyűgözőbb: hogyan tette félre Pippen az egóját (és mondott le a benne rejlő határtalan szakmai potenciál kiaknázásáról) annak érdekében, hogy a Bulls az elmúlt fél évszázad legdominánsabb kosárlabda-dinasztiájává váljon? Az Unguarded című, most végre magyarul is olvasható könyvében a hatszoros bajnok és kétszeres olimpiai aranyérmes végre megnyílik a nagyközönség előtt: markáns és őszinte véleményt fogalmaz meg többek között Michael Jordanről, Phil Jacksonról és Dennis Rodmanről. Kifejti, milyen kínosan érintette, hogy Jordan szárnysegédjének minősítették, és kitér arra is, miért illette volna meg több tiszteletet a Bulls vezetősége és a média részéről. Pippen sosem hallott történeteket tár elénk a liga históriájának leghíresebb meccseiről, köztük az 1994-es, New York Knicks elleni rájátszásmérkőzésről, amelynek utolsó 1,8 másodpercét saját elhatározásából a pályán kívül töltötte. Beszámol arról, milyen volt a mindennapi élet Jordan mellett, miközben Pippen maga a csapatban a támadás motorjaként és a védelem vezéreként működött. A Bulls első bajnoki címének harmincadik évfordulóján Pippen végre megadja a kosárlabda-rajongók millióinak azt, amire már régóta vágynak: kendőzetlen betekintést kínál az életébe, és elárulja, milyen szerepet töltött be minden idők egyik legjobb és legnépszerűbb kosárlabdacsapatában."

Do obchodu

Bomby k tyči

23,99 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Nejúspěšnější český hokejový podcast Bomby k tyči míří ze sluchátek na stránky knih, pokračuje ale dál ve vyprávění mimořádných příběhů českých hokejových hvězd, kterých je v knize 18. Najdete mezi nimi třeba vyprávění Petra Nedvěda, Patrika Eliáše, Václava Prospala a dalších hráčů, kteří se svým příběhem často zapsali do historie.

Do obchodu

Bruce Lee

15,63 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Kompletní příběh legendárního Zlatého draka Jediná oficiální, autorizovaná biografie o nejvýjimečnějším mistrovi bojových umění, od jehož předčasné a tragické smrti uplynulo půl století. Legendární Bruce Lee vzpomíná vlastními slovy na milníky svého krátkého, ale mimořádného života. Vyprávění doplňují exkluzivní rodinné snímky i fotografie z natáčení slavných filmových či televizních děl. Na stránkách knihy získáte jedinečnou možnost poznat vrstevnatou osobnost skrytou za image mezinárodní filmové hvězdy a nepřekonatelného mistra bojových umění. Otevře se vám citlivě a zároveň výpravně pojatá fotografická esej sestavená Johnem Littlem, který zmapoval osudy Bruceho Lee od dětství po vrcholná léta filmové kariéry. Z pozice editora navíc Little dokázal poutavě postihnout kontrast mezi charismatickou veřejnou osobností a tichým otcem od rodiny. Texty, jejichž autorem je sám Bruce Lee, vycházejí z jeho záznamů, diářů, ale také z rozhovorů, především pak z dokumentu Bruce Lee: Vlastními slovy. Zasvěcenou předmluvou knihu opatřily manželka Shannon Lee a dcera Linda Lee Cadwell. „Dělal jsem to, po čem jsem vždy toužil. Přitom jsem vždy postupoval upřímně a podle svých nejlepších schopností. Víc se asi od života ani nedá chtít.“ – Bruce Lee

Do obchodu

Výživa nejen pro kulturisty

12,85 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

První kniha ze série publikací o výživě pro sportovce nejen vrcholové ale i rekreační, která by neměla chybět v knihovničce žádného sportovce. Dozvíte se základní informace o zpracování a využití jednotlivých živin v zažívacím traktu, ukládání tuků, odhalíte zdroje bílkovin, nahlédnete detailněji na vitaminy a minerály, poučíte se o používání doplňků výživy... Autor nezapomíná ani na výživu sportujících žen, v závěru naleznete také několik ukázkových jídelníčků.

Do obchodu

Buď fit s ČT + DVD jako bonus

4,71 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Řada nadšených diváků již pravidelně cvičí s pořadem Buď fit s ČT a Olgou Šípkovou, Janou Havrdovou, Vláďou Valouchem a Vaškem Krejčíkem. Tito mistři světa v aerobiku nyní pro příznivce zdravého pohybu napsali stejnojmennou knihu, v níž vysvětlují základní pravidla cvičení, popisují jednotlivé kroky a hlavně prostřednictvím barevných fotoseriálů nabízejí jednoduché sestavy cviků pro každý den. Populární cvičitelé kromě toho zodpoví nejčastější dotazy cvičenců-začátečníků a také leccos prozradí sami na sebe. Kniha obsahuje DVD jako bonus.

Do obchodu

Basta

23,70 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Triple European Footballer of the Year. Once World Footballer of the Year. European Champion two UEFA Super Cups, European Champion with the Dutch National Team in 1988 and numerous national championships with both Ajax and AC Milan. Marco van Basten is known as one of the greatest footballers of all time, but his personal life has always remained somewhat of a mystery, until now. Basta is the raw, honest, but above all gripping autobiography of Marco van Basten. It's the unfiltered story of his rise to fame, from being under the wing of Cruyff and experiencing life as an Ajax player to being propelled into the spotlight following Euros '88 - and scoring the greatest goal ever to win a major final - and playing for AC Milan at the peak of Italian football's popularity. But despite countless successes, Marco van Basten experienced many low points, including losing a childhood friend, battling with pain after his numerous fluffed operations, and ultimately coming to terms with life after playing football. Basta is his story.

Do obchodu

Fitness kalendár 2017 - Moje vymakané JA po celý rok

11,31 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Ži zdravo a cíť sa úžasne! Fitness kalendár 2017 je jedinečný kalendár, ktorý ťa bude podporovať každý deň v roku. Vďaka tomu, že ho budeš mať stále na očiach (položený na stole alebo zavesený na stene), bude to tvoj najlepší osobný tréner! Keď to budeš potrebovať, povie ti: „To dáš!“. Keď nebudeš vedieť, čo variť, zdravo poradí. Keď budeš myslieť negatívne, pomôže ti vrátiť sa na správnu cestu. A omnoho, omnoho viac... Priprav sa na výnimočný rok 2017! Prečo je Fitness kalendár skvelý doplnok na tvojom stole? *Prostredníctvom motivačných citátov a krásnych fotografií tréneriek či inšpiratívnych osobností, ťa správne nakopne. *Už žiadne bolesti chrbta či nedostatok energie v práci! Nájdeš tu cviky vhodné na cvičenie kedykoľvek počas dňa (napr. cvik na podporu myslenia, na lepšie trávenie či zmiernenie stresu). *Prostredníctvom famóznych a zdravých receptov poradí čo variť či piecť. *Bude ťa viesť k zdravým návykom (napr. k otužovaniu, k pozitívnemu mysleniu, k pravidelnému saunovaniu, k dostatočnému pitnému režimu...). *Nájdeš tu tipy z lunárneho kalendára takmer na každý deň. Budeš vedieť, kedy je vhodné odľahčiť jedálniček, kedy je viac zaťažené trávenie, kedy je deň vhodný na masáž či pleťovú masku a veľa ďalších skvelých tipov. *Pre zdravé myslenie nájdeš na každý týždeň pozitívne afirmácie. *Okrem sviatkov tu nájdeš aj rôzne zaujímavé medzinárodné dni. *Kalendár môžeš položiť na stôl, ale aj zavesiť na stenu. *Samozrejmosťou je dostatočný priestor na zapisovanie každodenných úloh. *BONUS! V kalendári nájdeš aj krásne nálepky na vlepovanie do kalendára a pripomenutie dôležitých termínov (oslavy, telefonáty, kedy dať auto do servisu, kedy zájsť k lekárovi a pod.) *Je zostavený odborníkmi na cvičenie, stravovanie a zdravý životný štýl. Je vyrobený s láskou a veľkým nadšením. Pre koho je určený? - Pre všetkých, ktorí nechcú stáť na mieste, ale posúvať sa vpred za svojím krajším a lepším JA. - Pre tých, ktorí chcú urobiť svojim blízkym radosť a kúpiť im kúsok zdravia – Fitness kalendár ako darček. - Pre ženy i mužov. - Je to skvelý doplnok k Fitness diáru 2017! Kalendár, vďaka ktorému bude nielen tvoj rok 2017 krajší a zdravší! :) Jedinečný kalendár tvorený srdcom: Kúpou tohto kalendára podporíš dobrú vec. Časť vy´ťažku poputuje do charitatívnej organizácie Kĺbik, ktorá aj vďaka cvičeniu pomáha detičkám so zložitým reumatickým ochorením. Praktické vylepšenie: Vďaka praktickému vyhotoveniu si budeš môcť kalendár položiť na stôl a rovnako zavesiť na stenu. BONUS! Kolekcia užitočných nálepiek pre pohodlné značenie dôležitých dní. S nimi už nikdy nezabudneš na nič dôležité.

Do obchodu

El Clasico: Barcelona v Real Madrid

10,93 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Real Madrid versus Barcelona is regarded by many as the most captivating fixture in world football. But it is not only the on-pitch battles that have forged their rivalry. From General Franco and bloody civil war to the Catalan city of Barcelona's lukewarm reaction to Spain's recent World Cup and European Championship triumphs, bitterness is never far from the surface. In El Clasico, Richard Fitzpatrick charts the key political and historical flashpoints between the two clubs. With exclusive interviews with key figures, including Luis Figo, Hristo Stoichkov, Joan Laporta and Vicente del Bosque, El Clasico is the definitive guide to football's greatest feud.

Do obchodu

Jiu jitsu 1

10,79 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

O AUTOROVI: Bc. Josef Osička, držitel 2. danu a trenér 2. třídy jiu jitsu, má 30-leté zkušenosti v oblasti bojového umění (karate, judo, kick box, musado mcs, jiu jitsu). Profesní zkušenosti v oblasti bojového umění získal u Armády ČR, kde u výsadkového praporu Brigády rychlého nasazení v Chrudimi prošel výcvikem bojového umění Musado MCS, jemuž se dále věnoval i v rámci výcviku mírových sil v Českém Krumlově a taktéž u jednotek SFOR během vojenské mise v Bosně a Hercegovině. Další profesní zkušenosti získal u útvarů Policie ČR, kde slouží od roku 1999. Jeho praktické zkušenosti získaných během služby v ozbrojených silách, doplňuje i jeho akademické vzdělání: Ostravská univerzita - obor prevence a resocializace; FTVS - Univerzita Karlova v Praze. V roce 2008 Josef Osička za významné podpory oddílu Watashi Tachi No Jiu Jitsu Zlín založil Oddíl Jiu Jitsu Prušánky jako součást Asociace bojových a duchovních umění. Oddíl byl zaměřen i na výuku sebeobrany. V současné době oddíl funguje jako Soukromá škola bojového umění Prušánky a je taktéž součástí Českého svazu Judo. Dále škola spolupracuje s Budocentrem Letovice a Soukromou školou bojových sportů Břeclav. Praktická příručka bojového umění jiu-jitsu / džiu-džitsu.

Do obchodu

Sport v komunistickém Československu 1948–1989

7,60 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

V souvislosti s výročím politického rozhodnutí v roce 1984 bojkotovat XXIII. olympijské hry v Los Angeles se autoři této monografie zamýšlejí nad dalšími zásahy komunistického režimu do tak specifické a apolitické oblasti, jakou představuje sport. Sledována jsou následující témata: společenská recepce sportu, postup komunistů při sjednocování československé tělovýchovy a sportu v poválečných letech, proměny organizace této oblasti společenského života v období komunistické totality a hlavní problémy československého olympijského hnutí v téže době. Další témata se zaměřují na konkrétní příklady zásahu komunistické moci do sportu a tělovýchovy, na jejich příčiny a na důsledky. Sportem, který výrazně ovlivnily zásahy politiky a jenž ji také ovlivnil, byl lední hokej – jednak ve vykonstruovaném procesu s hokejisty v roce 1950, jednak událostmi spjatými se světovým šampionátem v roce 1969. Zásahy do sportovního života komunistického Československa vedly k emigraci mnoha sportovců, která dodnes poutá zájem sportovních příznivců. Podobně je v jejich vzpomínkách zakořeněno téma bojkotu XXIII. olympijských her 1984 v Los Angeles, které dalo podnět ke vzniku předkládané publikace.

Do obchodu

Deník malého fotbalisty

11,12 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Deník malého fotbalisty je publikací, která na našem trhu dlouho chyběla, ačkoli tréninková základna našeho fotbalu je v případě předškolních a školních dětí velmi početná. Až donedávna však rodiče malých fotbalistů neměli možnost snadno, přehledně a stylově uspořádat své zápisy, dojmy a vzpomínky včetně obrazové dokumentace. Nyní už mohou zaznamenat vše, co se týká oblíbeného sportu jejich dětí, a získat tak krásnou a reprezentativní památku na jejich rané fotbalové krůčky. Po úspěchu prvního i druhého vydání k Vám nyní přichází třetí, která se skládá ze dvou částí. První je dělená podle rubrik jsou zde informace o malém fotbalistovi, jeho příbuzných a přátelích, kteří mu fandí, trenérech i spoluhráčích, o klubu, za nějž hraje, o jeho oblíbených fotbalistech, prvních fotbalových zážitcích, trénincích, zápasech a turnajích, dále údaje o tom, jak roste, o důležitých zápasech, turnajích či mistrovské soutěži v průběhu celého roku, o jiných oblíbených sportech, školních i mimoškolních sportovních aktivitách a mnohé další. Své místo tu mají také vzkazy od rodiny a přátel. Tato část nabízí spoustu prostoru pro fotografie. Druhá je kalendářem na jeden fotbalový rok. K jednotlivým dnům si zaznamenáte zápasy, turnaje, soustředění, návštěvy fotbalových utkání, tréninkové závazky a jejich plnění i cokoli dalšího, co Váš malý fotbalista potká na své cestě fotbalovým rokem. Idea vydat tento deník vzešla přímo od rodičů, jejichž děti hrají fotbal. Jeho zpracování se ujal spisovatel, hudebník a nakladatel Josef Pepson Snětivý, sám otec dvou malých fotbalistů.

Do obchodu

Euro 2012

4,42 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Kniha přináší nejpozoruhodnější okamžiky a fakta z mistrovství Evropy ve fotbale 2012. Den po dni mapuje průběh šampionátu od duelů v základních skupinách až po finále. Podrobně popisuje každý souboj českého týmu včetně zápasů úspěšné kvalifikace. Kniha nabízí stručnou listinu dosavadního účinkování československého a českého výběru na ME, vzpomínky na hvězdy současného evropského fotbalu, které se na evropský šampionát nedostaly, údaje a zajímavosti o stadionech, míči, trofeji pro vítěze, rozhodčích či maskotech. Zpestřují ji portréty českých hráčů včetně trenéra a realizačního týmu, statistiky a vizitky všech zúčastněných týmů a téměř 200 fotografií přibližujících pozadí i atmosféru neopakovatelného turnaje.

Do obchodu

Velká pardubická

7,59 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Výpravná publikace odborníka na jezdectví představuje nejtěžší a nejprestižnější dostihový závod na kontinentální části Evropy. Tento mimořádný závod se běhá od 5. listopadu 1874 každou druhou říjnovou neděli. Dráha měří 6900 metrů a koně během nich musí překonat 31 překážek. Ve výpravné knize Pavla Kováře s bohatým obrazovým doprovodem se milovníci dostihů dozvědí vše o jejím založení, o překážkách, které musejí koně překonávat, o nejznámějších vítězích i o vítězích, jejichž jména upadla v zapo mnění, a nechybí ani část o žokejovi, jehož kariéra je s Velkou pardubickou spjata Josefu Váňovi. Jako přílohu v knize najdete i seznam všech vítězů Velké pardubické Steeplechase, nejlepší koně historie, nejlepší jezdce historie a nejlepší trenéry a také dostihový slovník a seznam často používaných slangových výrazů s vysvětlením.

Do obchodu

Plaveme s Pavlem + DVD

8,88 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy ČR rozhodlo o tom, že se plavání stává povinným předmětem školní výuky na 1. stupni českých základních škol. Tato populárně metodická publikace je určena dětem i jejich rodičům, ale i učitelům tělesné výchovy a plavání. Čtenáře knihou symbolicky provází olympionik, mistr České republiky a jeden z nejlepších českých plavců současnosti Pavel Janeček, který seznámí čtenáře se základy plavání, jednotlivými plaveckými styly a i správnými plaveckými návyky. Vedle fotografií jednoho z nejlepších českých reportážních fotografů Petra Novotného ji provází i „žabáček Pavlík“ výtvarnice Míly Prokůpkové. Součástí je i DVD, které vzniklo ve spolupráci Nakladatelství Olympia a firmy B.O.C.

Do obchodu

Dobrodružné hry a cvičení v přírodě

12,81 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Soubor s téměř 200 náměty na nejrůznější typy her představuje všestranný program pro pobyt v přírodě. Tradiční zásobu her učitelů a vedoucích obohatí kniha nejen o náměty na hry, ale především o nový způsob motivování hráčů a hodnocení her. Největším přínosem uvedených činností je důraz na spolupráci, vzájemný kontakt, důvěru a řešení problémů. Úvodní část pojednává o významu hry a dobrodružství ve výchově a při rozvoji osobnosti a vzájemných vztahů ve skupině. Seznamuje také s novými trendy, vysvětluje základní pravidla pro přípravu a vedení her i zásady bezpečnosti. Hlavní část knihy tvoří hry, které představují všestranný program pro pobyt v přírodě, mnohé z nich však lze hrát i v místnosti. Hry seznamovací, kontaktní, soutěživé, rozvíjející vzájemnou důvěru, orientované na řešení problémů, ekohry, dramatizace zážitků a závěrečné ceremoniály pomáhají z pobytu v přírodě vytěžit přínosné a nezapomenutelné zážitky.

Do obchodu

Můj dlouhý běh - 2. rozšířené vydání

14,69 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Druhé, rozšířené vydání úspěšné knihy. Ikona českého ultramaratonu Daniel Orálek (1970) v ní vypráví o touze objevit svoje limity a pokusit se dostat za ně, bolesti, dřině a pochybnostem navzdory. Podíváte se s ním do rozpálené pouště v Badwateru, přiblíží vám atmosféru jedinečného závodu s mexickými indiány z kmene Tarahumara a také euforii i hluboké dno legendárního Spartathlonu. Můj dlouhý běh je čtivá, vtipná a s nadhledem napsaná kniha o nenápadném půvabu běhání – a ultramaratonu zvlášť. Inspiraci v Orálkově příběhu najde zkušený borec i hobík, který se statečně pere se svými prvními kilometry.

Do obchodu

Perfektní domácí trénink

6,09 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Zacvičte si v pohodlí domova - ušetříte čas i peníze! Trénink se vám navíc podaří snadněji začlenit do vašeho denního programu. Všem zájemcům o pohybové aktivity přinášíme jednoduchý návod, jak pravidelně cvičit v domácím prostředí. Ukážeme vám, jak je možné posilovat pomocí vlastní váhy těla, s jednoduchými pomůckami nebo na domácích posilovacích strojích. Nabídneme vám vhodné kardioaktivity, které lze provozovat na běžně dostupných trenažérech. Samozřejmou součástí knihy jsou i protahovací cviky. Jako bonus pro vás autor připravil balanční cvičení, která jistě rádi využijí vyznavači lyžování, inline bruslení a dalších sportů, při nichž je udržení rovnováhy základním předpokladem úspěšného zvládnutí techniky.

Do obchodu

Tai chi

6,91 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Kniha seznamuje zajímavou a originální formou s čínským bojovým uměním Tai chi. Je určena široké skupině čtenářů, počínaje potencionálními zájemci a začátečníky, konče pokročilými adepty a učiteli tohoto umění. Obsahuje cenné informace i pro studenty jiných bojových, pohybových a zdravotních systémů. Autorka knihy vychází ze svých mnohaletých zkušeností studia a výuky Tai chi. Popisuje jej slovy a myšlením odpovídajícím našemu kulturnímu zázemí. Komplexně seznamuje se sestavami Tai chi a poukazuje na jejich rafinovanost, která ve výsledku vede k vytrénování sofistikované techniky. Kromě technické stránky také objasňuje některé mýty a problémy při výuce a cvičení. Text doprovází autorka vlastními ilustracemi, což dílu dodává mnohem hlubší rozměr. Kniha souběžně rozvíjí praktické i teoretické znalosti. Prostřednictvím jednoduchých cvičení si čtenáři mohou vyzkoušet základní principy pohybu. Tyto cviky jsou stavebními kameny pro podrobnější vysvětlení celého systému. Poskytují reálné podněty k pochopení a utvoření představ o tomto krásném, leč obtížném umění. Informace v knize vedou k utváření vlastního pohledu na Tai chi, k vědomí kultivace myšlení a pohybu a k většímu nadhledu při volbě školy a učitele.

Do obchodu

Povídání a hry s českými příslovími

3,64 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Je až s podivem, jak moc je český jazyk bohatý. Vždyť kolik má jenom přísloví! Petr Kukal, autor knížky, kterou právě držíte v ruce, jich napočítal padesát, a to určitě nejsou zdaleka všechna. Rozhodl se proto, že se je pokusí zábavnou formou přiblížit dětem ve věku 6 až 10 let. Doplnil je o zábavnou říkanku, o povídání s dětmi a náměty na činnosti, které smysl lidové slovesnosti malým čtenářům osvětlují. Všem dospělým proto přejeme, aby se svými žáky, svěřenci či dětmi prožili nad touto publikací mnoho příjemných chvil, které je jistě obohatí.

Do obchodu

Jak na triatlon

13,35 €

Uvedená cena je platná k 18.09.2024

Petr Vabroušek je přední světový triatlonista, který absolvoval 180 dlouhých ironmanů, stovky půlmaratonů a dalších závodů, jako třeba maraton na obou pólech (v obou případech zvítězil); zlínský rodák se stal mimo jiné i vítězem stokilometrového běhu na severním pólu, šestnáct let jej na dlouhé trati (3,8 km plavání – 180 km kolo – 42 km běh) v České a Slovenské republice nikdo nepokořil, celkem 80krát se umístil v TOP 10, patnáctkrát za sebou (jako jediný na světě) se kvalifikoval na nejznámější ironman na Havaji, ve více než 30 případech vyhrál a za svůj život porazil nejméně jednou nejlepší triatlonisty světa… Kdo jiný by měl začínající triatlonisty uvést do tajů tohoto sportovního odvětví než právě Petr Vabroušek?