Rýchle dodanie
Po celej SR
Két lehetőséged van. Ha szerencsés vagy, akkor a felső tagozatban vagy a középiskolában olyan tornatanárhoz kerülsz, aki megtanítja neked az alapvető mozgásokat, lépésről lépésre elmagyarázza az olimpiai emeléseket, az erőemeléseket, foglalkozik a mobilitással, a hajlékonysággal, a kettlebell-technikákkal és az akrobatikus gyakorlatokkal. A másik, hogy követed a Beavatkozást! A legtöbbünknek ez a lehetőség jut... Az öt elv - ezek adják meg a választ. Ám természetesen a valódi kulcsot maguk a kérdések jelentik! 1. A zsírmentes testtömeg és az ízületi mobilitás céljából végzett erőedzés minden másnál hatékonyabb. 2. Az alapvető emberi mozgások jelentik az alapot. 3. Folyamatosan ellenőrizni kell a teljesítményt és a hiányosságokat. 4. A "kerti pad" edzést és a "buszmegálló pad" edzést együtt kell alkalmazni, folyamatosan. 5. Mindig törekedj a tökéletes és elegáns végrehajtásra! "Mindig is azt mondtam, hogy egy edző számára az a legnagyobb dicséret, ha azt mondják, hogy tényleg érti a dolgát, és azt is tudja, hogyan írja le. Olvasd el, tetszeni fog!" (Michael Boyle) "Szeretem Dan John megközelítését, mert visszatér az alapokhoz, mégis progresszív, összekapcsolja az edzés fizikai és szellemi oldalát, figyel a részletekre, és képes arra, hogy saját belső korlátaink felfedezésére ösztönözzön." (Todd Durkin)
Vitajte na našom webe venovanom športu! Táto podkategória spadá do širšej kategórie Filmy, knihy, hry, a je určená pre všetkých športových nadšencov a fanúšikov. Ak milujete fyzickú aktivitu, súťaživosť a vzrušenie, ste na správnom mieste! Naše stránky poskytujú najnovšie informácie zo sveta športu. Nájdete tu aktuálne správy o rôznych športových udalostiach, ako aj výsledky súťaží a turnajov. Prehľadávajte rôzne športové ligy a sledujte, ako sa vaše obľúbené tímy a športovci umiestňujú v rebríčkoch. Aby sme vám poskytli ešte viac zábavy a vzdelávania, ponúkame aj recenzie na športovú literatúru, filmy a hry. Ak chcete preskúmať rôzne perspektívy športovej kultúry, prihláste sa na odber nášho blogu a zistite viac o fascinujúcich príbehoch a udalostiach zo sveta športu. Ak ste sami športovec, radi vás inšpirujeme a poskytujeme tipy a rady pre zlepšenie vašej výkonnosti. Nájdete tu tréningové plány, cvičenia a taktiky od skúsených športovcov a trénerov. Okrem toho vám poskytujeme prístup k ďalším športovým zdrojom, ako je online predaj športového vybavenia a oblečenia. Prehliadajte našu ponuku a objavte široký výber produktov, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše športové ciele. Dúfame, že vás naša stránka inšpiruje a poskytne vám všetko potrebné, čo potrebujete pre vašu lásku k športu. Ak chcete zostať v obraze so všetkými novinkami, nezabudnite sa prihlásiť na odber nášho newsletteru a sledovať nás na sociálnych sieťach. Tešíme sa na to, že vám poskytneme skvelý zážitok pri prehľadávaní našej stránky a že vás budeme informovať o všetkých športových udalostiach. Športového požehnania!
Autor | John Dan |
---|
GLS | 3,89 € |
---|
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile