Hobby, voľný čas

Do obchodu

Skákej jako Vova - Vladimir Koldaev,Michaela Tučková

13,29 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Vova je ztělesněním Russian Power – po příchodu z malého ruského města do Prahy se vypracoval mezi světovou parkourovou špičku, založil vlastní značku parkourových doplňků a oblečení a po vážném zranění se dokázal zase dostat do formy. Chceš poznat jeho celý příběh? Sám Vova ti teď prozradí, jak se dostal k parkouru a v čem mu změnil život. Také ti ukáže, jak s tímhle skvělým sportem začít. S jeho komiksově laděnými tutoriály objevíš kouzlo parkouru i ty!

Do obchodu

Atlas migrace ptáků české a slovenské republiky

33,92 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

V knize jsou na 608 stranách zpracovány výsledky výzkumu migrace ptáků získané pomocí kroužkování na území bývalého Československa od roku 1914 do roku 2002.

Do obchodu

Škoda Motorsport - Petr Dufek

36,05 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Publikace Škoda Motorsport - 120 let na závodních tratích seznamuje čtenáře s historií sportovních aktivit mladoboleslavské automobilky. Autor Petr Dufek si všímá počátků v jedné stopě ještě pod značkou Laurin & Klement, bohaté žně úspěchů před 1. světovou válkou, triumfů v dálkových jízdách na sklonku první republiky i mnohdy pozoruhodných konstrukcí z padesátých a šedesátých let. Nechybějí pochopitelně ani éra legendární Škody 130 RS a jejích nástupkyň, přechod na pohon předních kol, spojený s příchodem vozu Škoda Favorit, ambiciózní WRC program, stejně jako současnost, reprezentovaná rallyovými úpravami modelu Fabia. V poutavých medailoncích jsou představení ti, kteří usedali za volanty - od motocyklisty Narcise Podsedníčka až po Jana Kopeckého a další škodovácké mistry světa z let nedávno minulých. Autor při psaní knihy vycházel z obsáhlého archivního materiálu i svědectví pamětníků. Shromáždil rovněž pozoruhodnou kolekci fotografií, z velké části dosud nepublikovaných.

Do obchodu

Autoškola 2021 (CZ) - Václav Minář

6,64 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Nové vydání učebnice autoškoly obsahuje vše, co nezbytně potřebujete k získání řidičského oprávnění skupiny B: výklad pomocí názorných barevných fotografií, snadnou navigaci v knize pomocí barevných hmatníků, kapitoly členěné podle předmětů v autoškole, ukázkové testy i praktické rady. Pro zvládnutí zkušebních testů jsou v učebnici zařazeny kompletní aktualizované testové otázky. Najdete zde všechna podstatná ustanovení zákona 361/2000 Sb. o provozu na pozemních komunikacích a souvisejících předpisů, výklad křižovatek včetně vysvětlení, jednoduché a snadno zapamatovatelné informace o ovládání a údržbě vozidla, o teorii a zásadách bezpečné jízdy a zdravotnické přípravě. Předkládáme vám nejpřehlednější a nejaktuálnější učebnici na trhu: při práci s ní vás nebudou zdržovat žádné zbytečnosti, nic důležitého vám ale neunikne. Cílem knihy je především pomoci čtenářům, aby se rychle a pohodlně naučili vše, co potřebují nejen k získání řidičského oprávnění, ale i k tomu, aby mohli jezdit po silnicích bezpečně a spolehlivě. Mnoho dalších užitečných materiálů najdete i zde na webových stránkách www.grada.cz: u informací ke knize v záložce „Ke stažení“ jsou umístěny všechny nejdůležitější zákony a vyhlášky v úplném aktuálním znění související s tématem. Zákon 361/2000 Sb. je doplněn aktivními odkazy na instruktážní videa a animace, názorně ilustrující probíraná témata. Žák autoškoly tak dostane populární „Besipky“ známé z televizních obrazovek (poskytlo je Samostatné oddělení BESIP Ministerstva dopravy ČR, www.ibesip.cz) a animace z dopravního portálu Zákruta (www.zakruta.cz) zařazené přímo do probírané látky. Obsah knihy je aktualizovaný k 11. 1. 2021

Do obchodu

Liga mistrů první republiky - Karel Vodička

14,05 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Dovedete si představit, že by v dnešní době některý z českých klubů získal nejslavnější evropskou fotbalovou trofej – pohár pro vítěze Ligy mistrů? Představa skoro na hranici žánru sci-fi, že? Tato publikace vás však do takového období zavede a rozhodně se nebude jednat o science fiction. Do období, kdy české kluby patřily ke špičce kontinentální Evropy a třikrát nejslavnější evropskou trofej zvedly nad hlavu. LIGA MISTRŮ PRVNÍ REPUBLIKY má za cíl představit působení českých fotbalových klubů v nejprestižnější soutěži z té doby – Středoevropském poháru. Jedná se o kroniku všech 136 zápasů, které české kluby odehrály ve zlaté éře Středoevropského poháru v letech 1927 až 1939. Vtáhne vás do atmosféry jednotlivých zápasů zachycených pohledem dobového tisku, poskytne úplnou zápasovou faktografii, přehled statistik a rekordů a v neposlední řadě také bohatou obrazovou dokumentaci. Připomeňme si slavná období nejen Sparty a Slavie, kterým se podařilo Středoevropský pohár vyhrát, ale také období dalších účastníků poháru, mezi které patřily Viktoria Žižkov, SK Kladno, SK Židenice, SK Prostějov, Viktoria Plzeň a Teplitzer FK.

Do obchodu

TOPP Roztomilá zvířátka z papírových koulí - Christiane Steffan

2,70 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Z papírových proužků, korálků a drátku vzniknou veselá zvířátka, ptáčci a další figurky. V knize najdete krok za krokem vysvětlené návody 20 modelů zvířátek z papírových koulí, které čekají na to, až si je vyrobíte.

Do obchodu

Karatedó - Má životní cesta - Gičin Funakoši

3,38 €

Uvedená cena je platná k 18.04.2024

Správné pochopení karate a jeho správné použití je karatedó. Ten, kdo opravdu trénuje toto dó a skutečně chápe karatedó, se nikdy nenechá snadno vtáhnout do boje.

Do obchodu

Tajemství pelotonu

11,39 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Autor této knihy je neznámý. Vímě o něm jen to, že se řadu let účastnil takových závodů jako Tour de France, Giro d´Italia nebo Vuelta. Nějaký čas jako lídr týmu, pak jako "nosič vody", který na lídra pracuje. Jeho pohled do zákulisí světa cyklistických profesionálů je tedy víc než zasvěcený. Dozvíte se, jaké panují v cyklistických týmech vztahy, jak do sportovní stránky věci zasahují sponzoři i jak je to s dopingem. A pak můžete hádat, kdo to celé sepsal...

Do obchodu

1200 zahradních a pokojových rostlin - Martin Haberer

36,52 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Praktický příruční atlas obsahuje více než tisíc druhů pokojových a zahradních rostlin s podrobnými údaji o pěstování. Jednotlivé profily jsou doplněné výstižnými barevnými fotografiemi a obsahují základní údaje o původu popisovaného druhu, vhodném stanovišti, tvaru listů, květů a plodů a požadavcích na zazimování. U každého profilu je uvedeno praktické shrnutí pomocí piktogramů, které umožní se rychle orientovat v době kvetení, nárocích na zálivku či velikosti popisovaného druhu.

Do obchodu

Pleteme pro miminka - Debbie Blissová

15,62 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Autorka v knize představuje 20 snadných a tradičních kousků v moderním kabátku, které uvítá každý, komu do života vstoupilo miminko. Modely v knize jsou seřazeny podle postupného ovládání pletařského umění – od naprostých základů až po žakárový vzor. Každá nová technika je popsána krok za krokem, abyste si ji mohli jednoduše osvojit. Modely budou zajímavé nejen pro začátečnice, ale i pro pletařky, které chtějí svou dovednost oprášit, naučit se něco nového nebo prostě jen rády tvoří to, co nikdy nevyjde z módy.

Do obchodu

Szobanövények gondozása - Maguire Kay

17,16 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Mely növények kényesek, s melyek szinte elpusztíthatatlanok? Melyik fajnak mennyi vízre és napfényre van szüksége? Mit kezdjünk a növényeinkkel, ha nyaralni megyünk? A Szobanövények gondozása megadja e kérdésekre a választ. Leírja, hogyan válasszuk ki az otthonunk adottságainak megfelelő fajtákat, s azt is, miként tehetjük lakhelyünket otthonossá a növényeink számára is. A Királyi Botanikus Kert szakértői által jóváhagyott mű kézikönyvként forgatható - legyen szó látványos kaktuszokról, pozsgásokról, szakálbroméliákról, levél- vagy virágos dísznövényekről. Részletes útmutatásokat nyújt a növények kiválasztásával, ültetésével, táplálásával és szaporításával kapcsolatban. Több mint 75 népszerű faj leírását is tartalmazza, valamint 12 lenyűgöző ötletet ahhoz, miként tudjuk otthonunkban látványosan elrendezni a növényeinket.

Do obchodu

Začni cvičiť s pohybom for Men - Ľuboš Gsch

14,16 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Kompletný tréningový manuál pre mužov začiatočníkov. Obsahuje viac ako 60 plnofarebných strán s jednoduchým návodom na každý tréning. Dosahovať výsledky tréningu v podobe nárastu svalov, úbytku tuku, zlepšenia zdravia i kondície nebolo nikdy tak jednoduché. Začni cvičiť s POHYBom for Men je úplný návod ako posilňovať zábavne, jednoducho a počas 16 týždňov dosiahnuť skutočné výsledky.

Do obchodu

Čeští puškaři - Vladimír Dolínek

22,28 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Stručný přehled českého puškařství včetně životopisu puškařů působících na našem území v letech 1600 - 1900. Publikace obsahuje mnoho dokumentů a dále celkem cca 80 barevných fotografií zbraní.

Do obchodu

Peugeot 406 1996 - 2004 č. 74 - Gill P.T.

33,44 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Kniha patří do řady automobilových příruček nazvané "Jak na to?". Příručka popisuje údržbu a opravy automobilů Peugeot 406 a je vhodná pro profesionály i amatéry. Publikace obsahuje přes 800 obrázků, 50 tabulek a elektrických schémat. Kniha je rozčleněna do těchto kapitol: Představujeme vozidlo Peugeot 406. Opravy během jízdy. Běžná obsluha a údržba. Zážehové motory 1,6 l, 1,8 l a 2,0 l. Vznětové motory 1,9 l, 2,0 l a 2,2 l - opravy prováděné ve vozidle. Demontáž motoru a generální oprava motoru. Chlazení motoru, topení a větrání / klimatizace. Palivová a výfuková soustava - zážehové motory a vznětové motory. Systémy pro řízení složení spalin. Startér a dobíjení. Zapalování. Spojka. Manuální převodovka. Automatická převodovka. Hnací hřídele kol. Brzdy. Zavěšení a odpružení kol. Karoserie. Elektrická instalace. Schémata elektrického zapojení vozu. Rozměry a hmotnosti. Nákup náhradních dílů. Identifikace vozidla. Všeobecné pracovní postupy. Nářadí a vybavení. Schémata elektrického zapojení vozu.

Do obchodu

Tenis - Scholl Peter

11,12 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

V současné době pochopitelně stoupá poptávka po prvotřídních učebních pomůckách. Tato kniha si dělá ambice patřit mezi ně.Je jasné, že ani dobrá kniha o tenisu nemůže nahradit zkušeného trenéra, avšak nejeden trenér by určitě ocenil, kdyby si jeho

Do obchodu

Tenisový trénink - Příručka pro trenéry - Alexander Ferrauti

33,44 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Komplexní kniha věhlasných německých autorů (lektorů ITF) je zaměřena na problematiku tenisového tréninku z různých aspektů. V teoretické části jsou prezentovány a vysvětleny všechny aspekty tenisového tréninku podložené nejnovějšími sportovně-vědeckými poznatky. Praktická část obsahuje více než 100 tréninkových a herních cvičení doplněných mnoha obrázky a fotografiemi. V jednotlivých částech knihy (viz obsah) jsou podrobně probírány jednotlivé složky sportovního tréninku v aplikaci na tenis. Kniha je určena všem tenisovým a kondičním trenérům, výkonnostním a závodním hráčům, jejich rodičům, stejně tak i studentům oboru sport. Obsah knihy 1.Struktura, řízení a rozvoj sportovního výkonu 2.Trénink techniky 3.Trénink taktiky 4.Psychologicky orientovaný trénink 5.Trénink síly 6.Trénink rychlosti 7.Trénink pohyblivosti 8.Trénink vytrvalosti 9.Zdraví a kondice 10.Výživa a pitný režim při tréninku a při zápasu 11.Regenerace 12.Tréninkové recepty pro hráče družstev

Do obchodu

Darujme si zdravie z vlastnej záhrady - Hanka Sekulová

14,16 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Predstavte si záhradu. Takú, ktorá je v súlade s prírodnými zákonmi a vládne v nej harmónia a prirodzená krása. Nie, to nie je utópia! Teraz si môžete takúto záhradu vytvoriť aj vy sami. Stačí, keď sa necháte viesť knihou od Hanky Sekulovej Darujme si zdravie z vlastnej záhrady. Prostredníctvom nej sa môžete naučiť, ako napodobením prírodných ekosystémov, pri použití jedlých, liečivých a inak užitočných rastlín vytvoriť z vašej záhrady prirodzenú jedlú džungľu s množstvom živočíchov. V knihe tak postupne nájdete nielen bližšie vysvetlenie toho, čo to je prírodná jedlá liečivá permakultúrna záhrada, ale Hanka Sekulová v nej predstavuje aj svoju vlastnú jedinečnú záhradku so všetkými jej špecifikami. Kniha je popretkávaná jej vlastnými príbehmi, zážitkami, postupmi a skúsenosťami s vytváraním a spolunažívaním s prírodnou zdravou záhradou.

Do obchodu

Cool hry pro dva - Lydia Crook

9,49 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Tahle skvělá knížka plná zábavných her se perfektně hodí pro dva nejlepší kamarády. Uvnitř najdeš 112 stránek aktivit a úžasných her. Všechny jsou pro dva hráče. Některé vyžadují spolupráci, u jiných budete soupeřit! Dobře se bavte! Bludiště, spojovačky, kreslení, lodě, hledání rozdílů a dvojic, skládání slov a další desítky aktivit vás naprosto pohltí a budou bavit dlouhé hodiny. Lydia Crook je britská umělkyně a expertka na tvoření z papíru, která nádherně kreslí, vymýšlí aktivity pro děti i dospělé a vyrábí ozdobné vystřihovánky.

Do obchodu

Víc než medaile - Český klub fair play 1975-2014 - Pavel Kovář

12,01 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Historie Klubu fair play, kterou tato kniha popisuje, se píše od poloviny 70. let minulého století. Snahou jeho zakladatelů bylo vyzdvihnout čestné sportovní jednání. Za dobu existence Klubu byla Cena fair play udělena dlouhé řadě sportovců, trenérů, funkcionářů i novinářů. Některá jména se na stránky novin dostala poprvé, jiná patří k velmi známým. Ceny fair play udělené sportovním veličinám dokazují, že i pro ně má skutečnou hodnotu pouze vítězství po čestném boji. Pro mládež jsou to ty nejlepší vzory. Klub fair play chce výrazněji vstoupit do povědomí širší veřejnosti, aby si i diváci a lidé, kteří nesportují, dokázali odpovědět na otázku, co znamená chovat se „fair“. Jestliže na hřišti to znamená ctít soupeře, dokázat mu pomoci i za cenu vlastního znevýhodnění, přiznat chybu, teč či faul, v běžném denním životě je to totéž jako dodržovat zákony, řídit se jimi a přidat trochu lidskosti.

Do obchodu

Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro muže - Mark Lauren

13,35 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Anotácia, žiaľ, nie je k dispozícii.

Do obchodu

Beavatkozás - John Dan

10,69 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Két lehetőséged van. Ha szerencsés vagy, akkor a felső tagozatban vagy a középiskolában olyan tornatanárhoz kerülsz, aki megtanítja neked az alapvető mozgásokat, lépésről lépésre elmagyarázza az olimpiai emeléseket, az erőemeléseket, foglalkozik a mobilitással, a hajlékonysággal, a kettlebell-technikákkal és az akrobatikus gyakorlatokkal. A másik, hogy követed a Beavatkozást! A legtöbbünknek ez a lehetőség jut... Az öt elv - ezek adják meg a választ. Ám természetesen a valódi kulcsot maguk a kérdések jelentik! 1. A zsírmentes testtömeg és az ízületi mobilitás céljából végzett erőedzés minden másnál hatékonyabb. 2. Az alapvető emberi mozgások jelentik az alapot. 3. Folyamatosan ellenőrizni kell a teljesítményt és a hiányosságokat. 4. A "kerti pad" edzést és a "buszmegálló pad" edzést együtt kell alkalmazni, folyamatosan. 5. Mindig törekedj a tökéletes és elegáns végrehajtásra! "Mindig is azt mondtam, hogy egy edző számára az a legnagyobb dicséret, ha azt mondják, hogy tényleg érti a dolgát, és azt is tudja, hogyan írja le. Olvasd el, tetszeni fog!" (Michael Boyle) "Szeretem Dan John megközelítését, mert visszatér az alapokhoz, mégis progresszív, összekapcsolja az edzés fizikai és szellemi oldalát, figyel a részletekre, és képes arra, hogy saját belső korlátaink felfedezésére ösztönözzön." (Todd Durkin)

Do obchodu

Automobily (8) - Diagnostika motorových vozidel II. - Pavel Štěrba

15,85 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Automobily 8 - Diagnostika motorových vozidel II. je pokračováním edice, která je vydávána pro vzdělávání v autoopravárenské oblasti. Předchozí knihy seznamují čtenáře detailně s teorií konstrukce jednotlivých částí automobilů. Funkce jednotlivých systémů jsou exaktně definovány a v logickém sledu popisují od jednoduchého ke složitějšímu.

Do obchodu

TOPP Gumičkománie! Ozdoby - Roland Heike,Thomas Stefanie

2,70 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Vyrobte si bláznivé ozdoby, šperky a figurky z barevných gumiček. Můžete je plést na stavu nebo na háčku a jejich zhotovení zvládne určitě každý kluk i holka. V knize najdete 12 originálních nápadů z gumiček – banány jako náušnice, pandu jako přívěsek na klíče, srdíčko jako ozdobu na tašku, bláznivé kníry na oslavu narozenin... Všechny návody jsou vysvětleny krok za krokem a jsou doprovázené detailními fotografiemi.

Do obchodu

Běhej, nebo zemři - Kilian Jornet

10,25 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Životní příběh famózního krosového běžce a nejlepšího skialpinisty všech dob, který ve dvaceti letech překonal desítky rekordů, stal se trojnásobným vítězem Světového poháru, zvítězil v nejtěžších běžeckých závodech světa. Ve 3 letech poprvé překonal horu vyšší než 3000 m n.m., v pěti vylezl na nejvyšší bod Pyrenejí a do 4000 metrů poprvé vyšlapal v šesti. Během léta běhá Kilian ultra traily a jeho výkony berou soupeřům dech. V zimě vyráží na skialpinistické mise, které potvrzují výjimečnost jeho talentu. Jako mladíček se v disciplíně, ve které se vrcholu dosahuje obvykle až po třicítce, stal legendou. Jde o příběh strhující vášně a závislosti na běhu, výškách, radosti z pohybu a touze překonávat mimořádné výzvy.

Do obchodu

Ryby našich vôd - Frank Hecker,Katarína Halčinová

11,11 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Praktický a prehľadný sprievodca predstavuje 86 najrozšírenejších sladkovodných druhov rýb v strednej Európe vyobrazených v ich prirodzenom prostredí. Ponúka zaujímavé informácie o pôvode, živote, biotope, ale aj o možnostiach chovu či lovu najbežnejších druhov rýb. Kniha sa tak stáva neoceniteľným spoločníkom pre všetkých rybárov, majiteľov záhradných jazierok i akvaristov.

Do obchodu

Putování po pražských nádražích - Josef Schrötter,Bohuslav Fultner

15,67 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Praha je a vždy byla největším železničním uzlem v naší republice. Zdejší železnice prošla fascinujícím vývojem, na jehož konci stálo zapojení do celorepublikové i mezinárodní sítě. Kudy vedly první tratě? Co předcházelo jejich výstavbě? A jak se v proudu času měnila malebná pražská nádraží? To a mnoho dalšího se dočtete v poutavých, historicky přesných textech, které doprovázejí ilustrace Bohuslava Fultnera i známého akademického malíře Jiřího Boudy.

Do obchodu

Táskák nemezelt gyapjúpulóverekből - Kardos Bluhon Viktória

4,37 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Táskát sokféle anyagból varrhatunk. A hűvösebb hónapokra például remek alapanyag lehet a gyapjú. Egy megunt vagy összement gyapjúpulóver új életre kelhet a kezeink között. Mossuk ki nagy hőmérsékleten, ezáltal összezsugorodik, a hurkolt kelme szálai egymáshoz tapadnak, nemezelődnek, így kedvünkre szabhatjuk, a széle nem fog foszlani. Az egészen apró, levágott darabkákat is felhasználhatjuk díszítésre vagy kiegészítők készítéséhez. A tartalomból: -Anyagok és eszközök -Alapvető technikák -Nemezelt táskák -Norvégia - válltáska -Káró - válltáska -Buborék - válltáska -Tearózsa - alkalmi kézitáska -Csipke - kézitáska -Hajnalka - neszesszer -Pasztell - válltáska -Disco - válltáska -Bújócska - válltáska -Menta - válltáska -Kacskaringó - válltáska -Mustár - válltáska

Do obchodu

Hrátky se světlem - stylové lampy pro váš interiér - Ingrid Moras

3,99 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Svítidla tvoří srdce každého pokoje. Jejich světlo dodává akcent, vytváří atmosféru. S pomocí této knihy si nevšední světelné scénáře můžete jednoduše sami vyrobit. Díky kombinaci skládání, řezů a výřezů papíru nebo propojením obou technik do trojrozměrných prvků vznikají mimořádné designy. Styly – elegantní, moderní, hravé nebo retro – jsou přitom stejně rozmanité jako použití stínítek do stolních, stojacích či závěsných svítidel. Některé lampy hrají zvlášť rafinované hry se světlem a vytvářejí tak vzrušující efekty světla a stínů. * Vytvořte si sami působivé papírové lampy * Jedinečné skládací a vyřezávané motivy a stylové tvary * Přehledy použitých materiálů a podrobné technické návody

Do obchodu

Náhrdelník za 30 minut - Marthe Le Van

13,78 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Náhrdelníky podle návrhů světových šperkařů si vyžádají 30 minut plného soustředění. Kniha nabízí šperky rozmanitých stylů. Některé jsou jemné a exkluzivní, jiné výrazné a nepřehlédnutelné. Základem mnohých projektů jsou jednoduché šablony, které výrazně usnadní práci. Nemusíte mít drahé kovy, stačí kousek drátu, zbytek měděného plátu, pár korálků, kousek tapety nebo pár spojovacích kroužků. Vytvoříte neuvěřitelně elegantní náhrdelníky, a přitom rychle!

Do obchodu

Sebeobrana Wa-te jitsu dó - Ján Vasilenko

8,88 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Ve skutečné bojové situaci není útočník omezen pravidly, ani morálními zábranami.Útočník se rozhoduje na čistě sobeckém základě. Ve skutečné bojové situaci útočník určuje, za jakých podmínek se povede boj výhodný pro něj. Skutečný boj bývá často zahájen bez varování a napadený bývá útokem překvapen, dostává se do časové tísně, dostavají se stresové stavy.

Do obchodu

Relaxace pro učitelky mateřských škol - Katharina Bralo-Zeitler,Kateřina Prešlová

14,06 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Stres, hluk, odpovědnost, to vše je součástí života učitelek v mateřských školách. Jóga a cvičení mindfulness nabízejí možnost regenerace po náročném pracovním dni. Tato kniha není příručkou, která vám říká, co máte dělat, abyste se cítily dobře. Spíše vás má podnítit, abyste dělaly některé věci jinak, než jste zvyklé, zkoušely nové věci a pozorovaly, jak to ovlivňuje vás, vaše tělo, mysl a duši! Katharina Bralo-Zeitler je lektorkou jógy a meditace.

Do obchodu

Pestujeme izbové rastliny - David Longman

12,30 €

Uvedená cena je platná k 27.04.2024

Sortiment obchodov s okrasnými črepníkovými rastlinami je z roka na rok bohatší. Zahŕňa oddávna populárne, ale aj nové druhy. Často ponúka aj zabudnuté rastliny, ktoré pred mnohými rokmi pestovali naše staré mamy a mamy, a teraz sa objavujú znova. Publikácia prináša prehľad izbových rastlín s podrobnými opismi, farebnými fotografiami a ilustráciami. Veľmi cenné sú užitočné rady o ich pestovaní a liečení rôznych chorôb.