Predpis na zelené smoothie - Victoria Boutenko


14,16 €
  • Na sklade

Za posledných 200 rokov prešla ľudská strava v západnom svete skutočne dramatickou zmenou. Táto výrazná zmena jedálnička má svoje počiatky v priemyselnej revolúcii. Ľudia postupne takmer prestali jesť čerstvé zelené potraviny, ovocie a zeleninu a namiesto nich pridali do jedálnička množstvo upravených a konzervovaných produktov. Dôsledkom toho sa u ľudí začal rokmi prejavovať obrovský úbytok živín,

EAN: 9788089801039

Výrobca: PLEJÁDY

Popis produktu

Za posledných 200 rokov prešla ľudská strava v západnom svete skutočne dramatickou zmenou. Táto výrazná zmena jedálnička má svoje počiatky v priemyselnej revolúcii. Ľudia postupne takmer prestali jesť čerstvé zelené potraviny, ovocie a zeleninu a namiesto nich pridali do jedálnička množstvo upravených a konzervovaných produktov. Dôsledkom toho sa u ľudí začal rokmi prejavovať obrovský úbytok živín, ktorý drasticky narastá z generácie na generáciu a spôsobuje neodvratné vážne zdravotné problémy. Môžeme prinavrátiť naše zdravie do normálneho stavu? Možno túto katastrofickú situáciu ešte zvrátiť? Odpoveď na tieto otázky dáva odborníčka na zelenú stravu Victoria Boutenko. Ona sama v minulosti trpela mnohými zdravotnými ťažkosťami. V snahe vypátrať aká strava je pre ľudí ideálna objavila zelené smoothie, ktoré je doslova preplnené živinami. Vo svojej knihe Predpis na zelené smoothie ponúka nekonvenčný prístup k liečeniu chorôb. V knihe sa nachádza viac ako 150 receptov na zelené smoothies, na ktorých si skutočne pochutnáte a  zároveň svojmu telu dodáte potrebnú energiu a dokonalé zdravie. Dozviete sa taktiež najnovšie vedecké poznatky o nutričnom zložení jednotlivých potravín ako aj o tom, kedy je vhodné ich konzumovať. Recepty sú doplnené mnohými skutočnými príbehmi ľudí, ktorí liečivú silu zeleného smoothie pocítili na vlastnej koži a ktorým sa vďaka nemu celkom zmenil život.

Knihy

V našej podkategórii Knihy nájdete široký výber literatúry určenej pre všetkých nadšencov čítania. Ponúkame diela svetových autorov, bestsellery, ale aj menšie knižky, ktoré Vás oslovia svojou jedinečnou tematikou. Okrem bežne známej beletrie sa samozrejme venujeme aj odbornej literatúre, kde môžete nájsť návody a tipy na zlepšenie svojej práce, ale aj knihy so spoločenským či histórickým zameraním. Naši zákazníci oceňujú nielen širokú ponuku, ale aj rýchle dodanie a vždy kvalitné knihy. Vyberte si aj Vy z našej kategórie Knihy a rozšírte si obzory.

  • icon
    Jednoduché vrátenie
  • icon
    Kvalitný servis
  • icon
    Originálny produkt
SLOVENSKA_POSTA 3,99 €
SLOVENSKA_POSTA_BALIK_NA_POSTU 2,99 €
SPS 3,99 €
ZASILKOVNA 1,99 €
Ako veľké množstvo zeleniny by som mal pridať do zeleného smoothie?

Odporúča sa pridať približne 60% zeleniny a 40% ovocia. Niektorí ľudia však uprednostňujú viac ovocia, pretože zeleninu pociťujú ako príliš trpkú.


Aké druhy zeleniny sú najvhodnejšie pre zelené smoothie?

Najvhodnejšie druhy zeleniny pre zelené smoothie sú listová zelenina, ako špenát, kel, rukolu, ale aj kôpor, petržlen a celozrnné byliny. Môžete skúsiť aj uhorku alebo zeler.


Mám použiť ľad alebo mrazítká pri príprave zeleného smoothie?

Nie je to nevyhnutné, ale môžete ich použiť, ak chcete svoje smoothie chladiť. Môžete tiež zahrnúť ľadovo studené ovocie, ktoré dodá vášmu nápoju ďalšiu chuť.


Prečo je lepšie používať mixér namiesto šťahača na prípravu smoothie?

Keď mixujete ovocie a zeleninu, zachováte vlákninu, čo pomáha udržiavať zdravie tráviaceho traktu. Šťahače odstraňujú väčšinu vlákniny, takže nie sú také zdravé ako zelené smoothie vyrobené z mixéra.


Je možné použiť mlieko alebo jogurt pri príprave zeleného smoothie?

Nie, v zelených smoothie sa má používať výlučne zelenina a ovocie. Pridanie mlieka alebo jogurtu môže znížiť hodnotu výživy a môže spôsobiť tráviace problémy.



Naučte se přijímat věci, které nemůžete změnit - Scarlet Janina Naučte se přijímat věci, které nemůžete změnit - Scarlet Janina

Také vám v dětství tvrdili, že když se budete snažit a uděláte vše správně, všechno dobře dopadne? A pak jste zjistili, že je to jen iluze, že zdaleka ne všechny věci máte pod kontrolou a ne vždy můžete zabránit neštěstí? Když vás potká některý z nejbolestivějších životních okamžiků, ať už je to rozvod, ztráta práce, nemoc, nebo smrt milovaného člověka, je to traumatický zážitek. Vyčítáte si, že jste

Do obchodu
Klára a Slunce - CDmp3 (Čte Klára Suchá) - Ishiguro Kazuo Klára a Slunce - CDmp3 (Čte Klára Suchá) - Ishiguro Kazuo

Chápou umělé bytosti věci, které jejich tvůrcům unikají? Až doteď robotka Klára, umělý přítel generace B2, čekala ve výloze obchodu na puberťáka, jemuž by sloužila jako submisivní společnice. Přitom vůbec nepatří do výprodeje: snad trochu divně mluví a nerozumí plně souvislostem světa „tam venku“, zato je všímavá a má i solidní kapacitu emocí, byť stále neodpovídají běžné lidské spontaneitě. Pak se

Do obchodu
101 hier na detské oslavy - autor neuvedený 101 hier na detské oslavy - autor neuvedený

Kniha, v ktorej nájdete 101 skvelých hier na detské oslavy a stretnutia. Prinášame hry pre rôzne vekové kategórie, na doma aj do prírody, pokojné i bujaré. Niektoré vyžadujú prípravu, iné sú úplne bezprácne.

Do obchodu
Trillion Dollar Coach - Eric Schmidt, Jonathan Rosenberg, Alan Eagle, John Murray Trillion Dollar Coach - Eric Schmidt, Jonathan Rosenberg, Alan Eagle, John Murray

THE SUNDAY TIMES BESTSELLER\'Bill\'s passion for innovation and teamwork was a gift to Apple and the world. Trillion Dollar Coach has captured his tireless spirit so future generations can learn from one of our industry\'s greatest leaders\'-TIM COOK, CEO, Apple \'Bill shared his wisdom generously, expecting nothing back but the joy he got from teaching others. I was privileged to have him as my coach

Do obchodu
Štěstí si Tě najde - Barbara Hannay Štěstí si Tě najde - Barbara Hannay

Kate se těší, že konečně začne cestovat. Nečekaně se však musí postarat o třináctiletou Tilly, dceru svého ex-manžela. Tilly zase není nadšená, že skončila v nějakém zapadákově. Obě se snaží smířit s osudem, stejně jako Olivia, stárnoucí celebrita, které připadá, že nad životem ztrácí kontrolu. Když všechny tři svede osud dohromady, vznikne přátelství plné zvratů a nečekaných situací.

Do obchodu
Operace Banány - David Walliams, Jiří Lábus Operace Banány - David Walliams, Jiří Lábus

Londýn, 1940 Británie je ve válce s Německem. Jedenáctiletý sirotek Erik tráví dny na místě, kde se cítí nejvíc šťastný, v Londýnské ZOO. Naváže tu neobyčejné přátelství s pozoruhodnou gorilou Gertrudou. S bombami dopadajícími na celý Londýn musí Erik Gertrudu zachránit. Společně se strýcem Sidem, chovatelem v ZOO, se dají všichni tři na útěk. Zatímco se ukrývají na mořském pobřeží, odkrývají spiknutí

Do obchodu
Hey Duggee: The Little Book of Duggee Hugs - Hey Duggee, BBC Children\'s Books Hey Duggee: The Little Book of Duggee Hugs - Hey Duggee, BBC Children's Books

What\'s better than one Duggee hug? Loads of them! Give someone special a whole bunch of Duggee hugs to help them through the day, with this sweet collection of warm and cuddly moments from the BAFTA-nominated Cbeebies series.

Do obchodu
United Nations: A Very Short Introduction (Hanhimaki Jussi M.) United Nations: A Very Short Introduction (Hanhimaki Jussi M.)

A clear, compact, and accessible introduction to the United Nations. In this fully updated edition, Hanhimaki examines the UN\'s history and future prospects. The book evaluates the UN\'s successes and failures, aiming to debunk some of the persistent myths that swirl around what is ultimately an indispensable global

Do obchodu
Argentina (Shields Charles) Argentina (Shields Charles)

Do obchodu
Permaculture City (Hemenway Toby) Permaculture City (Hemenway Toby)

Permaculture is more than just the latest buzzword; it offers positive solutions for many of the environmental and social challenges confronting us. And nowhere are those remedies more needed and desired than in our cities. The Permaculture City provides a new way of thinking about urban living, with practical examples for creating abundant food, energy security, close-knit communities, local and meaningful

Do obchodu
On the Brinks (Millar Sam) On the Brinks (Millar Sam)

Sam\'s Millar\'s story, from his childhood in Belfast, membership of the IRA, time spent in Long Kesh internment camps and the Brinks heist,one of the biggest robberies in U.S. history, and aftermath.

Do obchodu
Painting Successful Watercolours from Photographs (Kersey Geoff) Painting Successful Watercolours from Photographs (Kersey Geoff)

Expert watercolour landscape painter, Geoff Kersey, explains how to work from photographic reference to produce beautiful paintings. Clear tips and advice are accompanied by Geoff\'s reference photographs, colour charts, preparatory sketches and finished paintings, and there are full details of the adaptations and creative processes

Do obchodu
Explorers of the Nile (Jeal Tim) Explorers of the Nile (Jeal Tim)

Between 1856 and 1876, five explorers, all British, took on the seemingly impossible task of discovering the source of the White Nile. Showing exceptional courage and resilience, Richard Burton, John Hanning Speke, Samuel Baker, David Livingstone and Henry Morton Stanley risked their lives and their reputations in the name of this

Do obchodu
Matt Millz (Hill Harry) Matt Millz (Hill Harry)

Meet Matt Millz - Britain\'s Youngest (and funniest!) Comedian! With the help of his diminutive manager, Kitty Hope, and his hapless form teacher, as well as the school brute, his heartthrob and Rob his best friend, Matt learns what it takes to be really funny

Do obchodu
Zoo of the New Zoo of the New

Do obchodu
Community Development, Social Action and Social Planning (Twelvetrees Alan) Community Development, Social Action and Social Planning (Twelvetrees Alan)

Drawing on years of professional experience as well as the advice of an extensive network of colleagues, Alan Twelvetrees explains both the theory and practice of community work in a highly readable and honest way. This updated edition of a bestseller includes new pedagogy and updated

Do obchodu
Jesse Bear, What Will You Wear? (Carlstrom Nancy White) Jesse Bear, What Will You Wear? (Carlstrom Nancy White)

Now, the very youngest of readers can join in the fun with this Classic Board Book(TM) edition of Jesse Bear, What Will You Wear? In joyful verse and vibrant illustrations, Nancy White Carlstrom and Bruce Degen\'s lovable Jesse Bear shares his special day with young children

Do obchodu
Upracte si vo vzťahoch - Tobias Beck,Branislav Kočan Upracte si vo vzťahoch - Tobias Beck,Branislav Kočan

V našom zosieťovanom svete zažívame viac medziľudských vzťahov ako kedykoľvek predtým. Ešte nikdy sme neboli v kontakte s toľkými osobami naraz a nikdy pre nás nebolo také ťažké navzájom sa na seba spoľahnúť. Žijeme vo svete, ktorý túži po dokonalosti, a zabúdame, že vzťahy nie sú selfíčko vylepšené filtrom. Práve naopak, neustále sa menia, sú jedinečné a nikdy bezchybné. A to je dobre. Tobias Beck

Do obchodu
PONS Nyelvtan röviden és érthetően - Angol - Kolektív autorov PONS Nyelvtan röviden és érthetően - Angol - Kolektív autorov

A PONS Nyelvtan röviden és érthetően Angol egyszerűen, áttekinthetően és érthetően mutatja be az Észak-Amerikában és Nagy-Britanniában beszélt angol nyelvet. A szabályokat számos példamondattal és azok magyar fordításával sajátíthatod el vagy ismételheted át egyszerű és érthető módon; a gyors és hatékony tájékozódás érdekében útbaigazító jeleink segítenek. az Így könnyebb! egységekben az adott fejezet

Do obchodu
Tiché roky - Alena Mornštajnová Tiché roky - Alena Mornštajnová

Bohdana je uzavretá dievčina žijúca len s nevrlým otcom a dobrosrdečnou, poddajnou nevlastnou matkou Belou. Trápi ju napätie v dome a tajomstvo, ktoré jej neprestáva vŕtať v hlave: Prečo ju ťažko chorá stará mama na poslednej návšteve v liečebni oslovila menom „Blanka“? Popritom sa odvíja príbeh Svatopluka Žáka, oddaného komunistu, ktorý celý život zasvätil budovaniu socializmu, láske k svojej prvej

Do obchodu
Produkty

Populárne produkty

Obraz čínska krajinomaľba v sépiovom prevedení
45,00 €
Uvedená cena je platná k 23.05.2024
Godan Narodeninová sviečka 0 ružovozlatá
1,25 €
Uvedená cena je platná k 23.05.2024
Helenčino pečení Barevné posvícení - Helena Vybíralová
18,71 €
Uvedená cena je platná k 23.05.2024
Seville and Andalucía - DK Eyewitness, DK Eyewitness Travel
17,58 €
Uvedená cena je platná k 23.05.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
Nari Ward: We the People - autor neuvedený
54,10 €
Uvedená cena je platná k 23.05.2024
Live Wire - Harlan Coben, Orion Books
8,54 €
Uvedená cena je platná k 23.05.2024
Kostým detský Lady Monster veľ. 5-6 rokov
14,79 €
Uvedená cena je platná k 23.05.2024
Non-Invasive Data Governance (Seiner Robert S.)
29,80 €
Uvedená cena je platná k 23.05.2024
Villainy Victorious (Hubbard L. Ron)
17,92 €
Uvedená cena je platná k 23.05.2024
Rugby Rebel (Siggins Gerard)
9,24 €
Uvedená cena je platná k 23.05.2024
Quarter of an Hour (O'Sullivan Leanne)
10,16 €
Uvedená cena je platná k 23.05.2024
Plovoucí po hvězdách - Martina Doležalová
11,39 €
Uvedená cena je platná k 23.05.2024
Örökölt családminták - puhatáblás - Mark Wolynn
14,69 €
Uvedená cena je platná k 23.05.2024
Prečo my

Prečo si nás ľudia vyberajú

Service
Rýchle dodanie

Po celej SR

Service
Zabezpečená platba

100% zabezpečenie platby

Service
Jednoduchá reklamácia

Jednoduchá reklamácia tovaru

Service
Podpora

Podpora na telefóne a emaile