Rýchle dodanie
Po celej SR
EAN: 9788089801039
Výrobca: PLEJÁDY
Za posledných 200 rokov prešla ľudská strava v západnom svete skutočne dramatickou zmenou. Táto výrazná zmena jedálnička má svoje počiatky v priemyselnej revolúcii. Ľudia postupne takmer prestali jesť čerstvé zelené potraviny, ovocie a zeleninu a namiesto nich pridali do jedálnička množstvo upravených a konzervovaných produktov. Dôsledkom toho sa u ľudí začal rokmi prejavovať obrovský úbytok živín, ktorý drasticky narastá z generácie na generáciu a spôsobuje neodvratné vážne zdravotné problémy. Môžeme prinavrátiť naše zdravie do normálneho stavu? Možno túto katastrofickú situáciu ešte zvrátiť? Odpoveď na tieto otázky dáva odborníčka na zelenú stravu Victoria Boutenko. Ona sama v minulosti trpela mnohými zdravotnými ťažkosťami. V snahe vypátrať aká strava je pre ľudí ideálna objavila zelené smoothie, ktoré je doslova preplnené živinami. Vo svojej knihe Predpis na zelené smoothie ponúka nekonvenčný prístup k liečeniu chorôb. V knihe sa nachádza viac ako 150 receptov na zelené smoothies, na ktorých si skutočne pochutnáte a zároveň svojmu telu dodáte potrebnú energiu a dokonalé zdravie. Dozviete sa taktiež najnovšie vedecké poznatky o nutričnom zložení jednotlivých potravín ako aj o tom, kedy je vhodné ich konzumovať. Recepty sú doplnené mnohými skutočnými príbehmi ľudí, ktorí liečivú silu zeleného smoothie pocítili na vlastnej koži a ktorým sa vďaka nemu celkom zmenil život.
V našej podkategórii Knihy nájdete široký výber literatúry určenej pre všetkých nadšencov čítania. Ponúkame diela svetových autorov, bestsellery, ale aj menšie knižky, ktoré Vás oslovia svojou jedinečnou tematikou. Okrem bežne známej beletrie sa samozrejme venujeme aj odbornej literatúre, kde môžete nájsť návody a tipy na zlepšenie svojej práce, ale aj knihy so spoločenským či histórickým zameraním. Naši zákazníci oceňujú nielen širokú ponuku, ale aj rýchle dodanie a vždy kvalitné knihy. Vyberte si aj Vy z našej kategórie Knihy a rozšírte si obzory.
SLOVENSKA_POSTA | 3,99 € |
---|---|
SLOVENSKA_POSTA_BALIK_NA_POSTU | 2,99 € |
SPS | 3,99 € |
ZASILKOVNA | 1,99 € |
Odporúča sa pridať približne 60% zeleniny a 40% ovocia. Niektorí ľudia však uprednostňujú viac ovocia, pretože zeleninu pociťujú ako príliš trpkú.
Najvhodnejšie druhy zeleniny pre zelené smoothie sú listová zelenina, ako špenát, kel, rukolu, ale aj kôpor, petržlen a celozrnné byliny. Môžete skúsiť aj uhorku alebo zeler.
Nie je to nevyhnutné, ale môžete ich použiť, ak chcete svoje smoothie chladiť. Môžete tiež zahrnúť ľadovo studené ovocie, ktoré dodá vášmu nápoju ďalšiu chuť.
Keď mixujete ovocie a zeleninu, zachováte vlákninu, čo pomáha udržiavať zdravie tráviaceho traktu. Šťahače odstraňujú väčšinu vlákniny, takže nie sú také zdravé ako zelené smoothie vyrobené z mixéra.
Nie, v zelených smoothie sa má používať výlučne zelenina a ovocie. Pridanie mlieka alebo jogurtu môže znížiť hodnotu výživy a môže spôsobiť tráviace problémy.
Po celej SR
100% zabezpečenie platby
Jednoduchá reklamácia tovaru
Podpora na telefóne a emaile