Zdravie, životný štýl

Image
Radost z bezlepkové stravy - Vladimíra Strnadelová,Jan Zerzán
17,81 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
V posledních letech přibývá lidí, kteří se potýkají s celiakií či jinými onemocněními, za jejichž vznikem stojí lepek a často také kasein (mléčná bílkovina). K vyléčení nemoci nestačí pouhé vysazení lepku Autoři v této informacemi a recepty nabité knize objasňují příčiny nesnášenlivosti lepku a její důsledky a detailně popisují zásady zdravé, zejména bezlepkové stravy. K vyléčení nemoci totiž nestačí pouhé vysazení lepku, neboť hlavní příčina mnoha onemocnění spočívá v poškození střeva. Je proto třeba konzumovat takovou stravu, která nezatěžuje střevo ani další orgány, jako jsou játra či slinivka břišní, a zároveň pomáhá obnovovat střevní sliznici. Mnoho ověřených receptů na přípravu jídel z bezlepkových obilovin V knize najdete mnoho ověřených receptů na přípravu jídel z bezlepkových obilovin, od snídaní, přes polévky a hlavní jídla až po dezerty, díky nimž bude vaše strava nejen chutná a pestrá, ale současně bude mít léčebný a preventivní účinek na vaše střeva a celý zažívací systém.
Jak zvládnout menopauzu přírodní cestou - Anne Henderson,Kolektív autorov
20,84 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Menopauza je podvědomým „strašákem“ mnoha žen. Návaly horka, úbytek libida, hormonální výkyvy a mnoho dalších fyzických i psychických změn – s tím vším je náhle třeba se nějakým způsobem vyrovnat. Jaké jsou možnosti, pokud nemůžete nebo nechcete záviset jen na předepsané podpůrné medikaci? Naučte se porozumět období menopauzy i se všemi změnami a výzvami, které přináší, a vyberte si takové postupy a metody, aby vaše další kroky na cestě k dobré kondici byly zdravé a pozitivní. Začleňte do svého života jógu a cviky na silné kosti, přesně zacílené bylinné prostředky a stravu, která vám dodá dostatek energie.
Kisbaba - Desmond Morris
2,85 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Potravinové zdroje, výživa a zdravie ľudí 3. - Peter Chlebo,Ján Keresteš,Kolektív autorov
31,35 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Ján Keresteš Je čestným členom Slovenskej akadémie vied, pre vedy poľnohospodárske, potravinárske, lesnícke a veterinárske. Je nositeľom zlatej medaily Svetovej organizácie duševného vlastníctva. Kniha je o to unikátnejšia, že je písaná a zostavená tak, aby si v nej našli svoje aj odborníci, ale bol kladený dôraz na to, aby z nej mohla čerpať užitočné rady aj široká verejnosť. Kapitoly, ktoré boli v prvom vydaní v 2010 sú všetky kompletne prerobené a napr. z 40 stránovej kapitoly je teraz 260 stranová kapitola... Jedinečné kompendium, impozantné rozsahom i erudíciou, sumarizuje na 2500 stranách = vyše 13 miliónov znakov, najnovšie poznatky zo všetkých oblastí týkajúcich sa zdravej výživy, z pera renomovaných vedcov, lekárov a ďalších odborníkov zo sféry potravinárstva, biológie, medicíny, dietológie, agronómie a ovocnárstva. Vzhľadom k širokému a komplexnému pohľadu na problematiku výživy a potravinových zdrojov je uvedená publikácia aj vynikajúcou učebnou pomôckou, ktorá pomôže v rámci Slovenska zvýšiť kvalitu vzdelávania študentov ako aj bežných spotrebiteľov. Na základe obsahu, rozsahu ako aj úrovne poznania prezentovanej v texte je odborným fórom odporúčané schváliť predmetnú publikáciu ako vysokoškolskú učebnicu pre študentov potravinárstva a výživy ľudí. Významné sú napr. kapitoly výživa a metabolizmus a metódy hodnotenia stavu výživy, ktoré prinášajú aj mnoho unikátnych poznatkov z oblasti napr. vzťahov výživy a imunity, výživy a onkologických ochorení a pod. Kapitoly zamerané na potravinové zdroje zahŕňajú takmer všetky zdroje od mäsa, mlieka, vajec, rýb, zveriny, ovocia, zeleniny a ďalších potravín rastlinného pôvodu, vrátane veľmi dôležitej témy probiotických vlastností mliečnych výrobkov, výroby syrov a syrárskych špecialít, ale aj problematiku vinárstva. Veľmi podrobne je rozpracovaná aj kapitola o výžive detí, žien v gravidite ako aj osôb vo vyššom veku. Na problematiku zdravotných dopadov poukazujú kapitoly zamerané na falšovanie potravín, alimentárne ochorenia a potravinové alergie. Budúcnosť výživy načrtáva kapitola zameraná na nutričnú genomiku a jej nástroje. Text dopĺňa množstvo tabuliek, čo zvyšuje jeho prehľadnosť. Napísať knihu o výžive ľudí a zdraví je nesmierne ťažká úloha. Vlastne pri súčasnom stave vedy, výskumu a informačných technológiách je nutnosť predmetnú tematiku spracovávať tímovo ako literárne dielo, je súhrnom názorov a odborných identít každého spracovateľa a dať všetky názorové hladiny do približne súmerného informačného toku je tak zložité, ako dať odpoveď na riešenie súčasných civilizačných ochorení. Špeciálne spracovania jednotlivých statí nadväzujú na množstvo kompilačných prác rozličných foriem publikácie, ale aj výber kľúčových najdôležitejších statí, aby dali odpoveď na základnú otázku: Ako a do akej miery ovplyvňuje výživa zdravotný stav ľudí?! Hodnotenie knihy a jej častí budú predmetom diskusie, oponencie a iných názorov. Za celý kolektív spracovateľov chcem predovšetkým poďakovať za excelentnú a tolerantnú spoluprácu, na ktorej sa zúčastnili: Prof. MVDr. Jozef Bíreš, DrSc., Univerzita veterinárskeho lekárstva a farmácie v Košiciach Prof. RNDr. Libor Ebringer, DrSc., Prírodovedecká fakulta Univerzity Komenského v Bratislave Prof. Zdeňka Ďuračková, PhD., Lekárska fakulta Univerzity Komenského v Bratislave Prof. RNDr. Jozef Čársky, CSc., Lekárska fakulta Univerzity Komenského v Bratislave Prof. Ing. Katarína Horáková, CSc., Univerzita tretieho veku v Bratislave Doc. Ing. Mária Greifová, PhD., Slovenská technická univerzita v Bratislave Doc. Ing. Stanislav Sekretár, PhD., Slovenská technická univerzita v Bratislave Ing. Ladislav Staruch, PhD., Slovenská technická univerzita v Bratislave Prof. Ing. Magdaléna Valšíková, PhD., Slovenská poľnohospodárska univerzita v Nitre Prof. Ing. Ivan Hričovský, CSc., Slovenská poľnohospodárska univerzita v Nitre Doc. Ing. Jozef Golian, PhD., Slovenská poľnohospodárska univerzita v Nitre Doc. Ing. Ladislav Lagin, CSc., Slovenská poľn
Jóga a stromy - Singh Satja
13,31 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Táto kniha zachytáva v niekoľkých krokoch podstatu jógy a naznačuje, čo majú spoločného keltská a indická múdrosť. Pojednáva o tom, aký veľký význam majú stromy pre ľudský rast, a jej hlavná časť obsahuje dvanásť kapitol týkajúcich sa jednotlivých druhov stromov, ktoré až na smokvoň pochádzajú z Európy. Každá z týchto kapitol obsahuje primerané cvičenie a meditáciu, ktoré sa k danému stromu vzťahujú.
Natrhej si oběd - Jaroslav Vašák
18,99 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Říká se, že ty nejlepší věci jsou zadarmo. A je to pravda. V této knize se například dočtete plno zajímavých receptů, léčebných kůr či kosmetických vychytávek, ke kterým potřebujete jen vyrazit do přírody a dívat se kolem sebe. Roste tu totiž spousta hotových pokladů, ze kterých můžete připravit vynikající jídlo či prostředek, který podpoří vaše zdraví. A to všechno bio a ještě navíc bezplatně!
Kuchařka pro zdravé střevo - Kateřina Weinerová,David Frej
18,24 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Trápí vás únava, zažívací obtíže, poruchy stolice, kožní vyrážky, páchnoucí pot, bolesti, omezení pohybu či výkyvy nálad? Už starověcí lékaři věděli, že nemoci začínají ve střevech a že léčba musí začínat právě tam. Moderní věda jejich myšlenky rozvinula. Tato kniha vysvětluje, jak je možné pomocí zdravé střevní mikroflóry stimulovat imunitu, zlepšit zdravotní stav, podpořit tvorbu vitaminů a prospěšných mastných kyselin a předcházet nemocem, jako jsou alergie, astma, cukrovka, migrény, nespavost, obezita, psychické poruchy, nemoci srdce, demence a rakovina, nebo snížit jejich riziko. Zmíněná onemocnění mají svůj počátek v propustném střevu a také v dysbióze, nerovnováze ve složení střevní flóry. Nejjednodušším způsobem, jak problémům předejít, je přizpůsobit stravu. Zdravá střevní sliznice totiž nepropouští toxické látky, a tak rozvoji těchto nemocí brání. Ve zdravém střevě se také tvoří důležité neurotransmitery, například známý hormon štěstí serotonin, který výrazně podporuje psychiku. Tato publikace obsahuje recepty na snídaně, svačiny, polévky i hlavní jídla, zajímavou část tvoří saláty a dezerty. Ukazuje, jak připravit jídla s houbami různými způsoby zpracování, které v nich aktivují zdraví prospěšné látky. Hlavní část knihy je věnována probiotikům, prospěšným bakteriím v našich střevech, a jejich zdrojům, kvašeným mléčným a sójovým výrobkům, mořským řasám, zelenině a nápojům. V oddílu věnovaném prebiotikům, jež stimulují růst těchto bakterií, najdete recepty na zpracování luštěnin, obilovin, semínek, zeleniny a ovoce.
Futóarcok
15,30 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
A futás mindenkié, hallhattuk oly sokszor, és manapság tényleg „mindenki” elkezdett futni. Ha a szabadidős sportolást napjaink sikertörténetének tekintjük, ezen belül magasan a futás a legnépszerűbb sport. A csupasport.hu honlap gondozásában elkészült könyv egyedi fotókkal és interjúkkal mutatja be azokat a magyar példaképeket, akik meghatározzák a mai szabadidős futást; hosszabb cikkekben világítja meg a futás hátterét az álomhatároktól a keresztedzéseken át a kellemetlen addikcióig; több ismert futó megírta élményeit, tanácsait; az előszót is jegyző, háromszoros Spartathlon-győztes Lubics Szilvia pedig maga is sokat segített a könyv elkészítésében.
Shinrin-yoku - Az erdő gyógyító ereje - Oliver Luke Delorie
9,19 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Kapcsolódj össze a természettel, és hagyd, hogy meggyógyítson. Szívd tele a tüdőd az erdei levegővel, amelynek rákmegelőző fitoncid részecskéi csökkentik a vérnyomást, a stresszt és kilazítják az izmokat. E könyv 75 fejezete megtanítja, hogyan alkalmazd azt, amit a japánok "az erdő varázsának" hívnak - hagyd hátra a nyüzsgést és szívd magadba a csendet. Egészségesebb leszel, és jobban fogod érezni magad, ha arra koncentrálsz, amit látsz és hallasz, ha figyelsz a környezetedre, és jelen vagy a pillanatban.
Egy szerelem története - Egy különös nap naplója
11,40 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
A friss házasok örök emlékként őrizhetik ezt a páratlan grafikájú könyvet. Feljegyezhetik benne a nagy nap legfontosabb mozzanatait, fotóit. Ez a napló végigvezeti az eseményeken, hogy 30-40 év múlva nosztalgiázhassanak párjaival. A könyv második felében lévő esküvői vendégkönyvben a meghívottak leírhatják jókívánságaikat, az esküvővel és a házassággal kapcsolatos gondolataikat. Kerülhetnek bele idézetek, fotók, képek és rajzok is. "Mit jelent szerelembe esni minden nap? Nem ráunni a másikra, és ajándéknak tartani azt, aki melletted van. Reggel felkelni és megsimogatni annak az arcát, akit magad mellett találsz az ágyban. Együtt megvívni a csatákat ott, ahol a legnehezebb, a mindennapi dolgokban. Küzdeni a másik öröméért és a boldogságáért. És néha egy másik szívet a magadé elé helyezni." Stephen Littleword
S váhou na houpačce - Alena Zvěřinová
9,78 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Snažíte se stále hubnout? Kalorie vám ničí život? Nelíbí se vám, jak vypadáte? Autorky, které mají samy zkušenosti s hubnutím, vyzpovídaly mnoho žen i mužů různých věkových kategorií, kteří se trápili stejným problémem - přebytečnými tuky a nespokojeností se svou postavou. V knize jsou zahrnuty pravdivé příběhy těch, kteří zažili kvůli kilům navíc mnohá utrpení a starosti, ale nakonec je překonali a nyní si užívají lepšího a kvalitnějšího života. Mnozí se o to pokoušeli několikrát a trvalo to dlouho, než konečně získali vysněnou postavu; jiní to nedokázali. Nejsme v tom sami: je cesta, která vede k cíli a je radost žít, i když nám hubnutí poněkud komplikuje život. Knih o hubnutí je hodně, ale tato je jiná - nic nezakazuje a nic nevnucuje. Je to kniha pro duši, přítel v nouzi, motivace pro rozhodnutí, pozitivní energie při všedních dnech a třeba i příjemné čtením před spaním.
Zelená kosmetika - Michaela
14,72 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Žijeme v době plné moderních vymožeností, včetně těch na poli kosmetického průmyslu. I když si dnes můžeme zakoupit i produkty, které obsahují pouze přírodní suroviny, mnozí z nás ztroskotají na jejich kombinacích. Pokožka každého z nás je silně individuální, a proto co vyhovuje jinému, nemusí vyhovovat nám. Kniha, kterou právě držíte v rukou, vznikla z touhy po kosmetice, kterou si doma vyrobíte s láskou a za použití surovin, které vyhovují právě vám a které jsou v České republice snadno dostupné. Jejím cílem je ukázat, že v jednoduchosti je krása a v přírodních surovinách velká síla. Pojďme se spolu vydat na cestu malé kosmetické alchymie…
Škola hathajógy - Marcel Anders-Hoepgen
18,43 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
V této knize najdeš stručný a přesný popis jógových cvičení ve čtyřech stupních – od začátečníků až po pokročilé. Obsahuje čtyři cvičební jednotky, na každou z nich budeš potřebovat přibližně 30 minut času. Jednotlivá cvičení jsou doplněna obrázky a krátkým textem, který vysvětluje jednotlivé pozice a účinky cvičení na tělo a mysl. Celý cvičební program je doplněn několika snadnými doporučeními k výživě a vysvětlivkami k síle myšlenek. Ať už potřebuješ kvalitní příručku jako začátečník či jako již praktikující jogín. Pomocí této knihy můžeš okamžitě začít cvičit jógu i bez velkých výletů do ?loso?e! Marcel Anders-Hoepgen, ročník 1973, je mistrem jógy, který má více než deset let zkušeností s vyučováním integrální jógy, kterou praktikuje podle Svámího Šivánandy a absolvoval výcvik na učitele jógy. Má velké štěstí, že se mohl ponořit do nekonečných hlubin jógy díky přímému kontaktu s velkým jogínským mistrem Šrí Yogi Harim. Jeho láska k józe a jeho intenzivní praxe už dokázala inspirovat mnoho jeho následovníků. / Marcel Anders-Hoepgen
Těhotenská jóga - Barbara Kündig
17,77 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Tato kniha je vyzváním k rozhodnutí ponořit se s plnou radostí do tématu těhotenství a jógy. Proč vám tento krok prospěje? Jóga posilní vaše tělo a vašeho ducha a nejlépe vás během těhotenství připraví na porod. Přinese vám uvolnění a regeneraci, vytvoříte si pozornější a užší vztah ke svému dítěti. V této láskyplně koncipované knize najdete vyvážený jógový program pro celé období gravidity. Bez ohledu na to, v které časové fázi se nacházíte, všechna cvičení jsou lehce zvládnutelná a zapamatovatelná.
Grácie a styl - Grace Helbig
17,81 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Ilustrovaná kniha o stylu, která je parodií na všechny módní trendy a měřítka krásy. „Miluju oblečení, doplňky a make-up, stejně jako všechny ženy, francouzského buldočka ve svetru dítě v kostýmu. Ale říkat lidem, jak mají vypadat, není správné. Nabízím originální přístupy ke stylu a nápady, jak předstírat a dosáhnout toho, co chcete.“ Kniha obsahuje Desatero on-line nakupování, chytré schéma, které vám pomůže rozhodnout se, jestli si máte koupit právě tuhle věc a spoustu dalších rad – například: Co o vás prozradí vaše džíny, jak se učesat za minutu atd.
Zdravá střeva, zdravý život - Joachim Bernd Vollmer
12,63 €
Uvedená cena je platná k 18.04.2024
Je vláknina skutečně tak zdravá? Měli bychom se zříci kravského mléka a lepku? Které potraviny zatěžují zdraví? Kde děláme v dobré víře největší chyby? Jak je to s geneticky modifikovanými potravinami či potravinovými doplňky? Do jaké míry závisí naše zdraví a imunita na dobře fungujících střevech? Odpovědi na tyto i mnohé další otázky najdete v této knížce. Autor, zkušený a úspěšný terapeut zabývající se celostní medicínou, v ní srozumitelně objasňuje, jak nerovnováha ve střevech souvisí s kožními nemocemi, chronickými bolestmi, alergiemi a mnoha dalšími zdravotními potížemi. Stav našich střev přitom ovlivňuje nejen naše zdraví, imunitu či fyzickou kondici, ale také na to, zda jsme šťastní, naše nálady a pocity. Kniha poutavě popisuje chemické procesy v těle, ukazuje, co se děje s potravou v jednotlivých fázích trávení, a dokazuje, že v lidském těle neexistuje téměř žádný proces, který by přímo či nepřímo nesouvisel s našimi střevy. Odhaluje zažité stravovací omyly a nabízí přirozená a šetrná, avšak účinná řešení. S naším zdravím je pevně spjatá i radost ze života, výkonnost a spokojenost a jedině my jsme ti, kdo rozhodují o kvalitě svého života. Tato kniha nám ukazuje správnou cestu, ať už jde o vhodné stravování, pohyb na čerstvém vzduchu, odbourání nezdravých závislostí, půsty, meditace nebo masáže. Vše je pouze otázkou dobré vůle a zároveň tím nejsnazším a nejlevnějším, co pro své zdraví můžeme udělat.
Naše biozahrádka - Wolf-Dieter Storl
28,94 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Vlastníma rukama sít a sklízet. Byliny, koření i plody sbírat ve volné přírodě. Krátce a stručně: postarat se sám o sebe, a to natrvalo, biologicky, přírodními metodami. Etnobotanik a autor bestsellerů Wolf-Dieter Storl to dělá už desítky let - a předává své bohaté znalosti dál. S humorem i napínavě hovoří o vlastních úspěších i chybách, jichž se dopustil jako samozásobitel. A ukazuje, jak to jde: Připravit půdu, vypěstovat sazeničky, připravit vysoce kvalitní kompost, pečovat o zahradu, přírodním způsobem bojovat se "škůdci" a mnoho dalších věcí.
A nagy kalóriahazugság - Norbi Schobert
10,15 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Állítom, hogy a kalóriaszámítás az elhízás szempontjából nézve teljes félreértés vagy szándékos félremagyarázás, sőt hazugság! Az emberi szervezet nem általánosságban vett energiából, kalóriából, hanem mindenekelőtt szénhidrátból képes egy bonyolult mechanizmus révén energiát nyerni. Szervezetünk a feleslegesen elfogyasztott szénhidrátból épít zsírszövetet, hájat, így tartalékol a nehezebb időkre. A túl sok tartalék, a feleslegesen bevitt szénhidrát az oka az elhízásnak. Ráadásul a finomított szénhidrátok túlzó inzulintermelésre kényszerítik a szervezetet, s előbb-utóbb kimerítik az inzulintermelő sejteket. A rákos sejtek cukorral táplálkoznak, így a cukorbetegség többszörösére növeli a rákos megbetegedések - amúgy sem alacsony - kockázatát. Elhízás, cukorbetegség, rák. Lényegében mind a háromért a túlzásba vitt finomítottszénhidrát-fogyasztás a felelős!
Sprievodca štýlom modernej ženy - Dagmar Vorwerk
12,30 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Praktický a prehľadný sprievodca predstavuje zásady štýlového obliekania pre ženy. Poskytuje nápady, rady a kombinácie oblečenia na rôzne príležitosti, od biznis štýlu cez slávnostné chvíle až po oblečenie na prvé rande. Poradí, ako má moderná žena nájsť štýl, ktorý by vyhovoval jej osobnosti, v ktorom by sa cítila a vyzerala dobre, ale tiež ju naučí, ako si môže prispôsobiť či napodobniť štýl iných tak, aby bol vhodný aj pre ňu. Publikácia ponúka tiež zaujímavé informácie o svetových dizajnéroch a módnych ikonách.
Zázraky v praxi - Arielle Essex
4,28 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Když Arielle Essexová zjistila, že má nádor na mozku, byla přesvědčena, že jí v léčbě pomůže, když se zbaví stresu, který v životě prožívá. Uplatněním praktické psychologie neurolingvistického programování zjistila, jak rozehnat vlastní myšlenkový oblak a obnovit vnitřní klid. Zájem o nové vědecké výzkumy a objevování alternativních technik, léčebných metod, mysticismu a duchovních zásad jí pomohly sestavit strategii, která ukazuje, jak se můžete aktivně zapojit do procesu vlastního uzdravování. V této podnětné knize se autorka svěřuje čtenáři s vlastními pocity a postoji při setkání s těžkou situací. Protože si sama takovou krizí, prošla rozumí tomu, na co se lidé nejčastěji ptají: Jak mohu pomoci, aby se stal zázrak, když ho potřebuji? Jak se mi to mohlo stát a proč zrovna teď? Jak je možné, že k tomu přispělo mé myšlení? Jak mohu tento problém vyřešit a zbavit se ho hned? Jak je možné odpustit neodpustitelné a nechat to být? Jak se mohu uzdravit a zabránit tomu, aby se mi nemoc vrátila? V knize , kterou držíte v ruce, najdete nejenom odpovědi na všechny tyto otázky, ale uvidíte, jak je prakticky řešit. Arielle vás povede po vaší jedinečné cestě za uzdravením, k naplněnému životu ve svobodě. Naučíte se zkrátka, jak jít zázrakům naproti.
Sladký život bez cukru - Sarah Wilson
17,39 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Jedna z nejpozoruhodnějších populárně-naučných knih o zdravé výživě poslední doby. Trochu příručka paleo stravy, trochu osobní příběh, hodně fundovaných informací o metabolismu cukru i o poruchách, jež v organismu vyvolává, mnoho překvapivých fakt i krásných fotografií. Ultramoderní kuchařka v rustikálním stylu, v níž pozadí k pokrmům nové doby tvoří dřevo a omlácená omítka. Dílko hipsterské generace pro všechny, koho už otravují škatule, zatvrdlé formy a nefunkční pravidla, kdo se chtějí vymani t z otroctví včetně závislosti na cukru; pro lidi - tedy strávníky - toužící po svobodě, vitalitě a zdraví ze skvělého jídla mimo všechny tabulky a katalogy. Kniha, jejíž každá stránka vás bude bavit.
Mystický léčitel: Mozek a jeho zdraví praktický průvodce - Anthony William
27,67 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Mystický léčitel ve dvou knihách MOZEK A JEHO ZDRAVÍ a MOZEK A JEHO ZDRAVÍ - Praktický průvodce vrhá světlo na náš mozek a nervový systém. Odhaluje příčiny více než sta symptomů, nemocí a poruch souvisejících s mozkem a nervovým systémem. Záměrem byla původně jediná životně důležitá kniha, ale vzhledem k obsažnosti tématu vznikly knihy dvě – první víc teoretická, druhá víc zaměřená na konkrétní postupy a recepty. Každá kniha je použitelná samostatně, takže je možné začít s tou, kterou potřebujete nejvíce –, a později pokračovat tou druhou pro získání komplexního pohledu na zdraví mozku. Kniha Mozek a jeho zdrav – Praktický průvodce obsahuje: *informace o tom, které potraviny, doplňky stravy a přísady škodí mozku, * seznam doplňků stravy, jež podporují léčení řady symptomů a onemocnění, a jejich dávkování, * desítky receptů na lahodné pokrmy, které prospívají zdraví mozku, * návod na účinné meditace a ostatní léčebné techniky, * tipy na pročištění, detoxikaci těžkých kovů a recepty na léčivé nápoje, které přinášejí okamžitou úlevu ve chvílích, kdy na mozek působí silný stres. Vyšlo v překladu Evy Fukové.
Raňajky. Schudni s DaVe - Dávid,Veri
24,61 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Prinášame ti knižku od Schudni s DaVe plnú výdatných, pestrých a nenáročných receptov v zdravšej verzii, ktoré budú zaručene chutiť celej rodine! Knižka RAŇAJKY Schudni s DaVe je knižka v tlačenej forme, v pevnej väzbe so zaoblenými rožkami a s krásnou zelenou saténovou záložkou. Obsahuje 25 sladkých a 25 slaných zdravých raňajkových receptov s tabuľkou nutričných hodnôt, definovanými porciami a nááádhernými fotografiami jedál. Každý si tam nájde svoje obľúbené chuťové kombinácie a prekvapíme ťa aj nejakými nekonvenčnými, ktorým určite daj šancu! Zoznam receptov: Sladké toasty Makové muffiny s čokoládovým prekvapením Kokosový sen Zdravá “nutela” Jemný tvarohový puding Overnight ovocné vločky Banánová kaša s arašidmi Maková kaša Mandarínky s čokoládou Brownie v miske Domáci “termix' Banánové lievance so zdravou “nutelou'' Malinové palacinky s ricottou Tvaroháčik Banánový superchlieb Sladká kefírová kaša Domáci “Pribináčik” Krupica s kakaom Domáce “cini minis” z tortilly Mandle a kuskus Piškótový puding s koko tvarohom Jahodové crumble Banánový rýchlokoláč Vražedné kombo: Avokádo s džemom Toastové kocky s arašidmi Fazul'ová nátierka Vajíčková nátierka so sardinkou Slatinské hrianky s volským okom Opečený chlebík s lososom Pochúťka s prosciuttom Hrianky s hruškovou špecialitou Surimi Thai šalát Slané palacinky Vlašák Domáca treska exclusive Raňajkový wrap Vajíčková roláda Vegetariánsky tatarák Nivová nátierka so šampiňónmi Olomoucky tatarák Cviklová nátierka Holandská nátierka Orechové sardinky Slonie žrádlo Bryndzový koláč s vajíčkom Luxusné raňajky z Anglicka Turecké lečo Poctivá praženica Vajíčko so šunkou Zeleninová tortilla Prajeme ti dobrú chuť! Dávid&Veri
Bylinky na imunitu - Claudia Ritter,Kristína Jány
14,24 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Zmobilizujte obranyschopnosť svojho tela pomocou ochrannej sily liečivých rastlín z miestnej prírody a vlastnej záhrady – od vitamínového ostružinového želé cez obklady z púpavy ako detoxikáciu pečene až po sparený koreň čakanky, ktorý je určený špeciálne pre zdravie črevnej flóry. Od skúsenej alternatívnej lekárky Claudie Ritter sa v knihe dozviete, ako bioaktívne zložky našich 20 najsilnejších byliniek posilňujú imunitný systém: od prevencie až po šetrnú samoliečbu infekcií. Kniha obsahuje množstvo praktických rád o zbere a spracovaní, viac ako 100 receptov vhodných na každodenné použitie z kuchyne odborníka a množstvo informácií o črevnom zdraví, gemmoterapii (liečenia pomocou tinktúr, výťažkov z pukov rastlín a výťažkov z bylín) a zázračnej zbrani, tzv. Oxymelu – fermentovanom sirupe na podporu imunity.
Ako predísť ďalšej pandémii - Bill Gates,Zora Ličková
25,56 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Hoci pandémia ochorenia COVID-19 ani zďaleka nie je za nami a vlády na celom svete sa stále vyrovnávajú s jej následkami, súbežne riešia otázku, čo bude ďalej. Ako zabránime tomu, aby nejaká iná pandémia nezahubila milióny ľudí a nezdevastovala svetovú ekonomiku? Môžeme dúfať, že sa to podarí? Bill Gates verí v kladnú odpoveď a v tejto knihe jasne a presvedčivo argumentuje, prečo je to možné. Dôvodí, že svet by sa mal poučiť z ochorenia COVID-19 a vysvetľuje, čo každý z nás môže urobiť pre to, aby zažehnal podobnú katastrofu. V prvej časti sa snaží čitateľovi predostrieť vedecký pohľad na infekčné choroby, pričom vychádza zo spoločnej poznatkovej bázy popredných svetových odborníkov, ako aj z vlastných skúseností z boja so smrteľnými chorobami v rámci Nadácie Billa a Melindy Gatesovcov. V ďalších častiach ukazuje, ako môžu národy sveta vďaka vzájomnej spolupráci a v súčinnosti so súkromným sektorom nielenže odvrátiť podobnú pohromu, ale postupne eliminovať všetky respiračné ochorenia vrátane chrípky.
Reflexní terapie a nečekaná odhalení - Július Pataky,Beáta Patakyová
11,97 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Autoři se reflexní terapii věnují už téměř čtvrt století. Za tu dobu poznali tisíce lidí s nejrůznějšími akutními i chronickými problémy a napsali několik publikací. Přitom si stále uvědomují, jak bohatý svět poznání právě reflexologie přináší a jak nečekané jsou někdy souvislosti, které před nimi otevírá. Rozhodli se proto sestavit tuto knihu a některé z nich nám jejím prostřednictvím ukázat. Poznáte například škodlivé účinky konzumace kávy s mlékem z pohledu reflexní terapie, důsledky civilizačních vlivů a nesprávné obuvi na reflexní plošky chodidel, stejně jako problematiku léčby ischiatického nervu, se kterou mají celou řadu praktických poznatků a úspěšných zákroků. Přiblíží nám zajímavé terapeutické souvislosti, týkající se žlučníku, solárního plexu a především dvanácterníku, ovšem také toho, co nazývjí uvízlé emoce. Vysvětlí nám, proč a jak si člověk paradoxně podvědomě chrání základ své nemoci, a z jejich praxe nabídnou mnohé velice užitečné životní rady a nejčastěji doporučovaná opatření.
Egyszerűbb gyermekkor - Payne Kim John
11,51 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
A világhírű pszichológus-pedagógus szerző műve több országban valóságos mozgalmat indított el: szülőkét, akik nem hagyják, hogy korunk konzumkultúrája bedarálja őket, és egy élhetőbb, tartalmasabb, szebb gyermekkort kívánnak lányaiknak és fiaiknak biztosítani. Ez a könyv arról szól, miként csökkenthetjük gyermekeink életében a fékevesztett tempót, a stresszt, a képernyők uralmát, a tárgyak, tevékenységek és tagolatlan információk sokaságát, melyek anélkül árasztják el és teszik függővé őket, hogy igazi örömet nyújtanának nekik. (Sőt: közvetlenül járulnak hozzá ahhoz, hogy napjainkban egyre több a különböző pszichológiai "címkével" ellátott - hiperaktív, figyelemzavaros, magatartászavaros - gyerek.) A könyvben leírt egyszerűsítési rendszer minden családban megvalósítható, feltéve, hogy megvan a szándék és az elkötelezettség. A lépéseket nem teendőjegyzéknek, hanem menünek kell tekinteni, melyből az olvasó választhatja ki a saját családjában megvalósítható és fenntartható pontokat. A szerző nem "könnyen, gyorsan" típusú instant megoldásokat kínál, hanem egy szemléletmódot: a gyermekkor tiszteletét. Ettől azonban nemcsak gyermekünk fog megkönnyebbülni, de mi magunk is felszabadítónak találjuk majd az egyszerűsítéssel nyert bensőségesebb, melegebb családi légkört és szülői hitelességünk növekedését. "Kívánom, hogy minél több szülőhöz jussanak el a könyv mindennapi életben hasznosítható ötletei. Nem fognak csalódni - egy más minőségű családi életet jósolok mindenkinek, aki kipróbálja. Én már megtettem: azóta nagyokat lélegzem, a családommal együtt." (László Zsuzsa oktatásszociológus)
Az utazó ajándéka - Andy Andrews
9,23 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Főhősünk egy fantasztikus utazás során hét olyan döntéssel szembesül, mely örökre megváltoztatja az életét. És talán a tiédet is... Ez a rövid, mégis sorsfordító könyv hét olyan döntésről szól, mely meghatározza a személyes sikert. Egyben egy csodálatos történet is, melynek segítségével fontos életvezetési tanácsokra lelhet minden útkereső ember. Andy Andrews, aki a New York Times egyik tudósítójának méltatása szerint "szép csendben Amerika egyik legbefolyásosabb emberévé vált," több sikerkönyv szerzője, és a világ legnagyobb szervezeteinek keresett szónoka. Az Egyesül Államok négy különböző elnökének felkérésére tartott beszédeket, és számos katonai támaszponton is felszólalt világszerte. Andy gyakran megjelenik a CNN és a Fox News adásaiban, valamint az ABC Good Morning, America című műsorában. Az utazó ajándéka eredményesen ötvözi a fejlesztő és a regényirodalmat. Sodró lendületű, ugyanakkor pozitív gondolkodásra nevel. Példaértékű mű, mely építő tanácsaival segít felülkerekednünk életünk útjának nehézségein.
Cesty do třetího rozměru - Josef Schrötter
15,63 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Trojrozměrné obrázky zvané stereogramy jsou zvláštním druhem výtvarného projevu. Je možné je vytvořit ruční malbou nebo prostřednictvím počítače. Pokud se do nich správně podíváte, umožní vám prostorové vidění. Josef Schrötter patří mezi naše přední psychotroniky a dlouhodobě spolupracuje s měsíčníkem Regenerace. O svojí ojedinělé práci říká: "Pohledem na obrázky v této knize se aktivují obě mozkové hemisféry, což má nesmírně pozitivní vliv na psychický i fyzický stav. Při uvedeném cvičení to může navodit zlepšení mozkových funkcí, intuice a zraku. Obrázky ve druhé části knihy jsem energeticky aktivoval ve smyslu uklidnění, harmonizace organismu a spouštění léčivých procesů. Není nutné se na ně dívat příliš dlouho; stačí nechat na sebe působit jejich energii, jejímž prostřednictvím lze například energetizovat nápoje a léky. Při aplikaci obrázku můžete pocítit teplo, brnění, tlak, vlnění, vánek nebo chlad. Pokud tyto pocity nemáte, nejste zatím na tyto energie citliví. To přijde až po čase, kdy se ve vašem těle uvolní příslušné energetické dráhy."
Tao vysvobození - Bruce Frantzis
12,85 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Autor nabízí účinné metody, jak nechat vyvanout napětí, strach, hněv a bolest. Můžeš se naučit jak pracovat se svou čchi - vnitřní životní energií - nejen ke zlepšení svého zdraví a uklidnění mysli, ale také k obnově opravdového štěstí a probuzení velkého duchovního potenciálu, který máš uvnitř. Autorovy knihy jsou unikátní v jejich praktické relevanci k modernímu životu. Taoistická vodní metoda se přenášela po tisíce let z učitele na žáka jako řetěz, který se nikdy nepřetrhnul. Taoistická linie, ke které patří Franzis, je přímo spojená s linií Lao´c, autora knihy Tao te ťing, druhé nejčastěji překládané knihy na světě. Nyní se autor dělí o toto staré učení, aby ti pomohl dostat se blíž k pocitu. že jsi opravdu živý a šťastný.
Metoda zběsilého muže - Tyson Fury,Manfred Strnad
18,76 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Tyson Fury, mistr světa v těžké váze, který v profesionálním boxerském ringu nepoznal porážku. Dlouhodobě se ale také potýkal s depresemi, sebevražednými sklony, panickými atakami a těžkou nadváhou. Tato kniha dává čtenářům nahlédnout za oponu jeho života a současně přináší cenné rady, jak je možné se s podobnými situacemi vypořádat vlastními silami a kdy je lepší vyhledat odbornou pomoc. Najdete zde inspirativní postřehy týkající se vhodné životosprávy, tréninkového režimu i hledání osobní motivace. Zkrátka jak říká „zběsilý muž“ Fury: „Zvedněte se a změňte své tělo i myšlení.“
Byliny a zvěrokruh - Ida Rystonová
14,24 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Autorka předkládá čtenářům " bylinkové horoskopy" pro zdravé i nemocné. Toto dílo je knižní podobou dvanáctidílného televizního seriálu. Může nás evokovat, inspirovat nebo provokovat, ale nemůže nás nechat lhostejnými, protože každý máme své znamení zvěrokruhu, v němž se zrcadlí nejen náš osud, ale i zdraví.

Vitajte na našom webovom portáli zameranom na zdravie a životný štýl pre malé deti! Tu sa dozviete o rôznych spôsoboch, ako sa starať o svoje zdravie a ako žiť zdravý a pestrý životný štýl pre deti. Naša podkategória Zdravie poskytuje rôzne užitočné informácie, tipy a nápady, ako udržať vaše dieťa zdravé a šťastné. Tu budete mať prístup k článkom o strave pre deti, cvičení, hre na čerstvom vzduchu a o ďalších zdravých aktivitách. Uvedieme vám aj tipy na to, ako zabezpečiť dostatok spánku a odpocinku pre vaše deti, pretože vieme, že to je rovnako dôležité pre ich zdravie. Okrem informácií o zdraví pre deti máme aj množstvo článkov a príbehov, ktoré podporujú pozitívny životný štýl. Rozprávky sú nesmierne dôležité pre rozvoj detí, a preto sme zahrnuli príbehy, ktoré podporujú zdravý životný štýl a osviežujúce hodnoty. Deti sa budú baviť s rozprávkami o zelenine, ovocí, športoch a mnoho ďalších témach, ktoré podporujú zdravý životný štýl. Naše rozprávky nie sú len zábavné, ale aj pedagogické, pretože sa snažíme deti poučiť o dôležitosti zdravia a zdravých návykov. Naším cieľom je motivovať deti, aby sa starali o svoje zdravie a aby mali radosť z aktívneho a zdravého životného štýlu. Veríme, že ak sa deti naučia o zdraví a životnom štýle v ranom veku, zostanú s týmito hodnotami aj v budúcnosti. Náš web je preto skvelým miestom pre rodičov, ktorí chcú motivovať svoje deti k zdravým návykom a posilňovať ich vedomosti o zdraví a životnom štýle. Pre deti tu máme prístupné rozprávky, hry a zábavné videá, ktoré ich naučia o dôležitosti zdravia a poskytnú im zábavu zaroveň. Takže, využite toto jedinečné miesto, kde môžete využiť všetky tieto informácie a príbehy, aby ste pomohli vašim deťom rozvíjať zdravý životný štýl. Nechajte nás byť sprievodcom v každom kroku cesty k zdraviu a šťastiu vašich detí!

Image
Kategórie

Prechádzať podľa kategórie

Produkty

Populárne produkty

Product Images
Zľava 19%
5-dielny obraz zbierka starých listov
67,20 €
Uvedená cena je platná k 24.04.2024
Přírodopis 7 s nadhledem - Ivana Pelikánová
5,40 €
Uvedená cena je platná k 23.04.2024
It’s Time For Music 1 - Nuno Figueiredo
15,68 €
Uvedená cena je platná k 23.04.2024
Dášenka čiže život šteniatka - Karel Čapek
3,99 €
Uvedená cena je platná k 23.04.2024
Time Travellers Wife - Audrey Niffenegger, Vintage Publishing
13,25 €
Uvedená cena je platná k 23.04.2024
Životopis ticha - D´Ors Pablo
10,39 €
Uvedená cena je platná k 23.04.2024
Jak si dělat chytré poznámky - Sönke Ahrens
18,76 €
Uvedená cena je platná k 23.04.2024
Product Images
Doručenie zadarmo
New Motorcycle Yearbook - autor neuvedený
70,96 €
Uvedená cena je platná k 23.04.2024
500 Hidden Secrets of Lisbon (Judice Miguel)
17,72 €
Uvedená cena je platná k 23.04.2024
Blood and Honey (Hurley Graham)
11,64 €
Uvedená cena je platná k 23.04.2024
George Facer's A Level Chemistry Student Book 2 (Facer George)
44,36 €
Uvedená cena je platná k 23.04.2024
Spanish Civil War 1936-39 (1) (De Quesada Alejandro)
12,00 €
Uvedená cena je platná k 23.04.2024
Wordcrime (Olsson John)
20,92 €
Uvedená cena je platná k 23.04.2024
Church in the Shadow of the Mosque (Griffith Sidney H.)
32,00 €
Uvedená cena je platná k 23.04.2024
Five Go Gluten-Free (Vincent Bruno)
8,00 €
Uvedená cena je platná k 23.04.2024
Snow Globe (Ure Jean)
6,52 €
Uvedená cena je platná k 23.04.2024
A ráno přijdou Rusové - Iulian Ciocan
13,08 €
Uvedená cena je platná k 23.04.2024
Az elrejtett gyermek - Louise Fein
14,72 €
Uvedená cena je platná k 23.04.2024
Mr. Mulliner meséi - Pelham Grenville Wodehouse
8,04 €
Uvedená cena je platná k 23.04.2024
Prečo my

Prečo si nás ľudia vyberajú

Service
Rýchle dodanie

Po celej SR

Service
Zabezpečená platba

100% zabezpečenie platby

Service
Jednoduchá reklamácia

Jednoduchá reklamácia tovaru

Service
Podpora

Podpora na telefóne a emaile