V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik. Běh je přirozený pohyb, který udržuje v kondici tělo i ducha a zajišťuje aktivní odpočinek a dobrý spánek. Pravidelný běh je nejlepším prostředkem proti stárnutí. Je nejjednodušším a nejúčinnějším lékem na onemocnění spojená s nedostatkem pohybu. Do běžeckého stylu se často

V roku 2017 sa stratí mladá 19-ročná mamička, ktorú aj s partnerom pozvali na party bohatí spolužiaci. Z večierka sa viac domov nevrátila. Jej zúfalá matka zalarmuje políciu, tá však podozrieva oboch tínedžerov, že jednoducho ušli pred náročnou zodpovednosťou za dieťa. Matka tejto verzii neverí a neprestáva pátrať po svojej dcére, dokonca požiada o pomoc miestneho detektíva. Do prípadu sa nakoniec

Dámě připravené zůstat na ocet naruší plány šlechtic, jehož domněle milovala. Teď se vrací do Londýna a osud i okolnosti se spiknou, aby je donutily zjistit, co je opravdová láska a co pro ně znamená. Co se stane, když stará láska neumírá? Melissa Northová se už domnívala, že poté co se osm let neviděli, její mladické okouzlení Julianem Delamerem, kdysi vikomtem Dagenhamem a nyní hrabětem z Carsely,

Po odchode spojeneckých vojsk z Afganistanu sa v priebehu niekoľkých týždňov dostalo k moci radikálne hnutie Taliban. Tisíce ľudí sa zúfalo snažili ujsť z krajiny zo strachu o svoje životy. Fotograf Martin Črep je autorom projektu Human Family, ktorý mapoval život ľudí v Južnom Sudáne, Izraeli, či Iraku. V ostatných pätnástich rokoch niekoľkokrát navštívil Afganistan s cieľom zaznamenať život po vojne

Básnická sbírka. ...básně jsou to nekompromisní, prosté jakýchkoli lyrických manýr. Bohatá obrazotvornost jde ruku v ruce s jiskřivým intelektem a citem pro specifickou hudebnost veršů.

Neváhejte a pojďte se s touto veselou knížkou vykoupat a užít si tak mnoho zábavy. Po namočení se stránky zaplní barvami a knížka celá ožije. Nebo můžete prsty či velkým štětcem namočit jen určité části a společně tak strávit veselé a hravé chvíle. Knížka je vyrobena z měkkého a lehkého materiálu, takže je ideální do malých dětských rukou, které se teprve učí jemné motorice. Objevujte exotická zvířata

Uznávaná autorka přichází s napínavým thrillerem pojednávajícím o tom, jak daleko je žena ochotna zajít, aby odhalila pravdu – a jak daleko někdo jiný zajde, aby ji zastavil. Poté, co je Claire Beaudry Chaseová ve svém domě na pobřeží Connecticutu napadena a ponechána napospas osudu, neví, komu ještě může věřit. Hlavním podezřelým však pro ni je její manžel Griffin, který se uchází o guvernérský post. Těsně

Lidé se v posledních desetiletích zajímají především o svou svobodu a naplnění vlastních potřeb. Nechtějí se omezovat a starat o ostatní. Vede to k odcizení, k nenávistným projevům na sociálních sítích, na ulicích i v každodenní komunikaci mezi lidmi. Přesto touha být součástí společenství nezmizela. Projevuje se to obzvlášť během krize, jak jsme si mohli všimnout po rozšíření koronaviru. Najednou

Svadba a iné slávnostné príležitosti je nezvyčajnú publikáciu, ktorá nemá zastúpenie na našom trhu, i keď kníh s touto tematikou je isto viacero. Nie je len obyčajným návodom na použitie, i keď tu nájdete množstvo praktických tém k príprave svadby, cirkevných slávností, stužkovej a ďalších rodinných udalostí. Okrem rád, ktoré vám pomôžu vyriešiť nejednu dilemu okolo náročných príprav svadby a osláv,

Spisovateli, dramatiku a „písničko-znalci“ prof. Přemyslu Rutovi jde v této knížce především o pojetí zpěvu jako přirozeného lidského projevu. Sice svátečního, ne však přístupného pouze školeným specialistům. Rut sleduje své téma na sedmnácti osobnostech (K. Hašler, F. Futurista, V+W, O. Nový, V. Burian, E. F. Burian, Ch. Trénet, R. Pellar, Fats Waller, G. Formby, J. Suchý, J. Šlitr, J. Vodňanský,

Horký srpen 1963. Přilepené k výlohám obchodů, přišpendlené ke stromům objevují se po celém zapadlém městečku Grandville plakáty zvoucí na jediné představení Putovní upíří show. Nejsvůdnějším lákadlem vystoupení je nádherná Valerie, jediný žijící upír držený v zajetí. Dva místní hoši a jedna dívka si takovou událost nemohou nechat ujít. Navzdory tomu, že plakáty vstup mladším osmnácti let zakazují,

If you enjoy Colin Barrett, Kevin Barry, Donal Ryan and Lisa McInerney, you will want to read THE FRACTURED LIFE OF JIMMY DICE by Ronan Ryan. Jimmy is born a twin, and while he doesn\'t know it, his nearest sibling has stayed with him forever, overseeing the drama of his life played out and acting as a narrative voice.&,nbsp,As a young boy, aged seven, Jimmy loses a lower limb to an attack dog -

Sebevraždy, vyhrocené konflikty, zadržování rukojmích… to vše je pro policejního vyjednavače denním chlebem. Policista Karel Pošíval je jedním z těch, kteří zachraňují lidské životy nasloucháním a mluvením. V otevřeném rozhovoru vypráví o svých nejzajímavějších případech, vysvětluje techniky vyjednávání a ukazuje, jak je využít i v běžných situacích. Poznejte zblízka práci policejního vyjednavače a

Zelené střechy jsou důležité nejen pro svůj estetický účinek, ale zejména proto, že ve městech vytvářejí cenné biotopy, zlepšují kvalitu vzdduchu a mají mnoho stavebně technických a stavebně fyzikálních předností: v létě \"chladí\", v zimě \"hřejí\" a rovněž prodlužují životnost střechy. Také jejich realizace, a to i při dodatečném provádění, je jednoduchá a finančně nenákladná. Autor podrobně a s

Zrejme ste sa vo svojej učiteľskej praxi stretli s postojom, že sú otázky, na ktoré majú deti čas, a ktoré by sa rozhodne mali riešiť iba v rodine. Sexuálna výchova detí je najlepším príkladom takýchto otázok, ktorým sa aj viaceré učiteľky vyhýbajú.

História a nové podoby siedmich najvýznamnejších pražských synagóg s podrobným umeleckým a historickým popisom týchto unikátnych pamiatkových objektov s bohatou fotografickou dokumentáciou.

Všetko podstatné o majstrovstvách sveta vo futbale v Brazílii 2014. Výsledky záverečného turnaja i kvalifikácie, dianie v jednotlivých skupinách, zápasy postupujúcich tímov od osemfinále až po finálový duel, hráči, tréneri, zaujímavosti, štatistiky, najväčšie hviezdy turnaja i spomienky na slovenský a český futbal na predchádzajúcich MS. Poprepájané množstvom fotografií. Patrí do knižnice každého futbalového

„Aj bájne veky musia mať svoje záhady...“ Vydajte sa do bájnej Stredozeme J. R. R. Tolkiena na cestu plnú hádaniek, ktoré zobrazujú nádheru a hlboké tajomstvá tohto mýtického sveta. Čakajú vás záhady, ktoré podnietia myseľ a zároveň preskúšajú vaše logické myslenie. Kniha obsahuje vyše 150 rébusov inšpirovaných svetom Tolkienovho Pána prsteňov a Hobita – od jednoduchých hlavolamov až po zložité rébusy.

Lionel Messi, Neymar and Cristiano Ronaldo have risen from humble beginnings in Argentina, Brazil and Portugal to rank among the most exciting talents football has ever seen. Now Luca Caioli, author of biographies of Messi, Ronaldo and Neymar, asks: `Who is the greatest of them all?\' Comparing their contrasting styles, stories, records and awards, he gives you everything you need to decide who comes